1、鸡蛋，又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵，其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分，鸡蛋主要可分为三部分：蛋壳、蛋白及蛋黄。鸡蛋含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质，是人类常食用的食品之一。2015年8月，考古队员在赤水发现作为陪葬品的鸡蛋，推测其历史已有2000多年。
2、黄豆的学名为大豆。大豆为豆科大豆属一年生草本植物，塬产我国。我国自古栽培，至今已有5000年的种植史。大豆富含异黄酮，可断绝癌细胞营养供应，含人体必需的8种氨基酸，多种维生素及多种微量元素，可降低血中胆固醇，预防高血压、冠心病、动肪硬化、可以美容等。黄豆可以加工成豆腐、豆浆、豉油或者腐乳。
两者可以同时食用。
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鸡蛋是人类最好的营养来源之一，鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。鸡蛋的蛋白质品质最佳，仅次于母乳。一个鸡蛋所含的热量，相
表面长斑的鸡蛋尽管表面上并无明显的腐坏症状，但其实蛋的品质有所下降，也不够新鲜了，建议不要食用，挑选没有斑点的鸡蛋食用。”鸡蛋长了“雀斑”，
鸡皮鞋子的清洁方法：1、 用吸尘器除尘；2、 将鞋撑起；3、 先用橡皮刷面朝一个方向刷，边缝用侧面，污渍处着重打圈揉，再用铜丝揉；4、 用潮
可以吃，煮鸡蛋时经常出现蛋壳破裂、蛋白溢出的现象，这是由于突然加热，蛋壳内膨胀的空气不能迅速透过蛋壳大端的气孔造成的。如果用针在大端刺一小孔
原料：炸鸡块、水、盐、葱、姜、酱油、大茴、花椒。做法：1、将姜和葱洗净备用；2、将葱和姜分别切丝备用；3、将鸡块装碗备用；4、在碗中加入葱丝
材料主料：法式面包棒4片、鸡蛋1粒。辅料：油适量、面包糠适量。1、法式面包棒一根，斜切出稍厚的4片；2、鸡蛋打散，搅拌均匀；3、用筷子夹住面
1、用温水将毛巾润湿，拧干至半湿润状态，轻敷在患处，并轻轻按摩可缓解肌抽跃。2、若肌抽跃位置处于关节附近，则可以轻轻摇动关节并辅以按摩两分钟
鸡腿肉做法。主料：鸡腿2只。配料：姜3片，葱2根，酱油2汤匙，酒1汤匙，糖1茶匙。步骤。1、鸡腿以叉子或竹签戮刺，加入调味腌1小时。2、鸡腿
