材料主料：法式面包棒4片、鸡蛋1粒。辅料：油适量、面包糠适量。1、法式面包棒一根，斜切出稍厚的4片；2、鸡蛋打散，搅拌均匀；3、用筷子夹住面

1、用温水将毛巾润湿，拧干至半湿润状态，轻敷在患处，并轻轻按摩可缓解肌抽跃。2、若肌抽跃位置处于关节附近，则可以轻轻摇动关节并辅以按摩两分钟

鸡腿肉做法。主料：鸡腿2只。配料：姜3片，葱2根，酱油2汤匙，酒1汤匙，糖1茶匙。步骤。1、鸡腿以叉子或竹签戮刺，加入调味腌1小时。2、鸡腿

1、将鸡肉切成1、7厘米方块盛入碗内。2、碗内加精盐，用湿淀粉25克调稀搅匀上浆待用。3、大青椒去蒂，籽洗净，切斜刀切块。4、笋切滚刀切块待

主料：辣椒4个、鸡蛋4个。辅料：油适量、盐适量、鸡精适量 。操作步骤：1、准备好食材，并将辣椒洗干净；2、将洗好的辣椒切成小粒状，放入碗中；

步骤：1、鸡胸脯泡去血水，去筋膜；2、剁成肉泥；3、蛋清两个；4、把蛋清倒入肉泥中，顺时针搅拌，让蛋清充分融到肉泥中；5、再加淀粉2勺搅拌均

材料：鸡蛋、韭菜、虾、盐、鸡精、生抽、料酒。步骤：1、鸡蛋炒好压碎放凉备用。 鸡蛋的挑选：看外观，蛋壳上有沙点的鸡蛋最好不要买，因为它的蛋壳

鸡翅鸭翅上面的细毛不会消化掉，人类已经基本不吃生食，用于消化皮毛的器官是阑尾，但是已经退化，细毛会被直接排出，不会被消化。阑尾，是人类的一种