近日看到报道，“国民女神”董洁近况艰难，面容憔悴，眼神落寞，不见往日灵光，离婚后一直不让前夫看望儿子，本来一手好牌打的稀巴烂……

看后不禁令人唏嘘。

人生海海，要怎样才能生活快乐、婚姻幸福呢？那就是要放过自己！

【1】

人生从来都靠自己成全。

张幼仪受父母之命媒妁之言与徐志摩成婚，受到徐志摩无情甚至残酷的对待，在异国他乡有身孕的情况下被迫离婚，而后又遭遇丧子之痛，人生的晦暗时光如一张大网笼罩着她，一切都跌至谷底。

人生一半是辜负，一半是成全。

伤痛让张幼仪醒悟，人生任何事情，原来都要靠自己，别人的怜悯，换不来美好的未来。对于命运的不公，张幼仪没有自怨自艾，她在伤痛中振作，一边工作一边读书，在德国攻读幼儿教育和金融，曾任大学德语教授，商业银行副总裁，公司总经理等等，成就了自己的一番事业。不但如此，她以善良和解伤害，一直孝敬公婆（徐父徐母），赢得了人们的喜爱和尊重。

她以坚忍的姿态，内心磅礴的自信和坚毅，完成了蜕变，破茧成蝶。她用一生诠释着“生活以痛吻我，我将报之以歌”。

当你不为取悦别人、不需要卑微的活着，你的慈悲与坚韧，最后都会成为一道微光，照亮你的至暗时刻。

从来没有救世主，我们需要的是自我觉醒。

就像那英歌里唱的，放爱一条生路，其实也是放自己一条生路。

【2】

曾听说，不要去恨一个你爱过的人。深以为然。

世间有太多不完美，没有人知道选择哪一个人哪一条路不会后悔。

饶恕他人，就是放过自己。只有放过自己，对自己足够好，才能在被伤害的时候认真而体面地给自己安慰。

想到马伊琍。她经历离婚风波，选择了原谅，“且行且珍惜”。没有配得上配不上，没有甘不甘心，只有懂不懂得珍惜的两颗心。

从阴影中走出来的马伊琍，内心更加强大和从容，“你选择不再珍惜我，我依然可以穿上高跟鞋，化上精致的妆容，重拾我的事业和光环。很简单，我可以惯着你，也可以换了你！”何其霸气。

马伊琍演的电视剧同样很励志，优雅又自信，接受专访、出席活动都是又飒又美。她经典语录的背后，是她的价值取向和人生追求，是真正的乘风破浪的姐姐，活成了高级的女神范。

她依然相信爱情，寻找爱情。或许，放过自己，转角遇到爱。我们祝福她吧。

可是，我们不是明星，没有光环，没有那么幸运，我们只有自带流量，活成自己的大树。

【3】

放下过去，接纳不完美，快乐和幸福并没有那么难。

当我们懊恼、带着怒气，抱怨人生的时候，总是自己最倒霉的时候。耿耿于怀过去，是在惩罚着自己，自我消耗。

朋友小欣在结束了九年争吵的婚姻生活之后，始终无法走出婚姻的伤痛，带着两个孩子更是每天以泪洗面。她悔恨当初糊涂的选择，一味的付出却如此的虐心，更后悔四年前还为了他生二胎，又为孩子抚养之事纠结不清，真不知道是爱孩子还是害了他们。她每天心情都很糟糕，在家里不是沉默就是火山爆发，孩子也生活在惊恐和自卑当中。

小欣变得越来越不爱出门，不愿别人看到她那股落魄，也不跟朋友交往，不愿看到别人都是快乐幸福的样子。

偶然一次机会，邻居邀请参加的一次心里讲座课，小欣结识了一位极其投缘的朋友，跟她合伙开办了一家瑜伽馆，从此，她发现生活开始改变了。

为了经营好人生的首次创业，小欣请了保姆，与母亲一起照料孩子，她一心一意投入到她的工作中。她每天坚持健身，带学员；学会了化妆，也爱上了阅读，每天忙碌又充实，虽然，这样的日子也苦也累，但有志同道和的朋友，源源不断的收入，越来越好的心境，她感受到了前所未有的快乐和满足。当再次看见她，矫好的身段，精致的妆容，与顾客交谈时嘴角上扬的微笑，我由衷的羡慕和感慨。

是呀！当你让自己发光发亮的那一刻，你就会成为别人想要追逐的光。

【4】

心灵作家张德芬在《遇见未知的自己》中说，“亲爱的，外面没有别人，只有你自己”。这也是在告诉我们，一个人只有真正地认识自己、接纳自己，才有可能更好地去爱别人，以及爱这个世界，才能拥有真正的快乐和幸福。

有多少幻灭就有多少重生。放过自己，勇敢投入去追求，美好的人和事物就会来到你的身边，就如同俄罗斯的一个小女孩希望普京送她一条连衣裙的愿望一样，会真的实现！

放下过去的是非错对，放过自己，活成自己生命的太阳，照亮自己，也照亮他人。