百合花是会计，和丈夫结婚三年后，终于点头要孩子。

一开始百合花在备孕阶段的时候就很着急。每次都会按时补充营养和维生素以及叶酸等一系列微量元素，只要能够帮助自己备孕，对孩子好，什么备孕工作百合花都做好了。但是只有一点，就是自己的体重上不来，因为从小就不属于易胖体质的百合花，怎么吃都不会胖，整个备孕阶段最多也就只有88斤。

后来成功怀孕后的百合花体重虽然微微涨了一点，但是也没有超过100斤。不过，好消息是直到百合花生产结束之后，百合花的体重比生产前要重了20斤。

百合花在备孕的时候就想：自己的咪咪太小，如果生产完没有母乳喂给孩子的话，那么作为母亲的百合花心里是觉得愧疚于宝宝的。因为一直都听说母乳的营养价值是最高的，所以也想让自己的孩子出生之后接受母乳喂养，但是自己体重又轻，咪咪又不算太大，会不会影响到自己的母乳供给问题？

但事实证明，百合花生完孩子之后，不仅体重长了，而且奶水还充足。

而且，反观百合花的另一位同事，虽然平时和百合花站在一起的时候，看起来稍微偏胖，咪咪也很丰满的样子。但是这位同事生完孩子之后，奶水并不是十分充足，甚至直接在出了月子之后就越来越少，最后就断了。

这时候百合花才彻底放下怀孕之前的所有顾虑。事实证明，并不是所有偏瘦的女孩子或者咪咪并不丰满的女孩子当了妈妈之后奶水就会不充足，这样的担忧其实是多余的。

一：为什么咪咪丰满的宝妈们在产后奶水困难？

这主要是因为咪咪丰满的宝妈们在产奶过程中，脑垂体接收身体产奶的信号难！一般情况下，分泌催乳素和催产素的量多少是取决于脑垂体的指令。如果脑垂体在收集身体信息时，觉得母体应该快速供应奶水的话，那么体内自然会分泌大量的催乳素和催产素。

这个时候小咪咪的妈妈们由于这方面接收信息的能力就比较强，毕竟人家胸部脂肪偏少，导致乳腺分泌的速度和效率相对而言就会快一些。而咪咪稍微丰满一些的宝妈们，在这方面就会稍微吃亏一点，因为胸部脂肪多，反而就让乳腺接收脑垂体的信号变得更加迟缓。

但是宝妈们可以在平时多吃一些蛋白质食物，比如说牛奶、鸡蛋、鱼肉，哪怕多喝一些有营养的汤都可以帮助产奶。而宝宝在母乳喂养的时候，如果前期遇到了吸吮的困难，宝妈们不要轻易放弃，可以加大宝宝的吸吮能力训练，通过母子长时间的接触，自然可以促进宝妈们的脑垂体进行分泌。

二：你知道吗？母乳其实并不只是液体那么简单，它是可以蠕动的活体。

如果宝妈家中有显微镜，可以拿着显微镜自己将母乳液体放在玻璃片上进行观察，将倍率调至1000倍，会发现玻璃片上的母乳会像细胞一样有活力。实际上，国外生物学家就真的做过滴液母乳的试验，生物学家们发现母乳含量中真的有活细胞。而那些在显微镜下面蠕动的活体，其实是包含了蛋白质、血红细胞、脂肪球以及免疫细胞等等。

这么神奇的细节发现，并不是说母乳就是世界上最好的营养物质。只是表明母乳中的确含有对孩子十分有利的营养物质，而这一物质对于孩子的身体、情感需求等各方面都是最好的。

而且，母乳还可以变色。初乳就是淡黄色的，这是由于女性在刚刚生产完体内的物质分泌发生了改变。而在初乳中含有更多的蛋白质以及β胡萝卜素，所以初乳都是相对而言更加黏稠，颜色也不一样。而差不多半个月之后，初乳就会过渡成为白色的母乳，这是因为物质分泌的成分又发生了变化：蛋白质变少、脂肪和乳糖成分变多导致的。

有一小部分宝妈在观察乳汁的时候很惊恐，因为看见自己分泌出来了一种淡红色的母乳，觉得很不正常。这种现象也不是不正常，可能就是宝妈喂养母乳的时候还没有适应，身体的血脉肿胀，导致一些血红细胞分泌出体外而导致。这样的现象虽然很少，但是遇到的宝妈也不用觉得母乳变色就是病变，其实短暂的这类现象都是正常的范围。

三：母乳喂养对宝妈的好处更大。

一直以来，都是说母乳喂养对孩子最好，那是因为已经没有什么可以替代母乳营养价值的东西存在了。哪怕是奶粉，其营养价值也超越不了母乳对孩子的重要性。但是大家要知道，母乳喂养最大的受益人，其实真的是宝妈自己。

第一：有利于建立母子感情。很多宝妈生完孩子之后容易产生一种错觉，那就是觉得谁都像是潜伏在自己身边和自己抢孩子的贼。这样的心理不是病态，相信大部分宝妈都遇到过，这是很正常的心理活动。

宝妈们要知道，孩子刚出生之后会最信任那位日夜喂养自己的妈妈，所以不要害怕孩子会被别人抢走了。因为在新生宝宝的眼中，母乳喂养的妈妈就是天使一样的女神，其他人宝宝是看不见的。

第二：宝妈的体型更容易恢复。其实乳汁的分泌是需要人体消耗一定的能量的，而且孩子喝母乳可以吸收妈妈体内多余的脂肪，加上宝妈们需要日夜照顾宝宝，体力劳动和精神劳动量也在不断的加大，所以哺乳期本来就是宝妈们减肥的黄金时间段。

第三：身体变得更加健康。哺乳期的宝妈们会发现母乳喂养会导致自己下一次的妊娠概率会往后面推迟，而且母乳喂养能够预防产后和阴道出血、有利子宫收缩等好处。

当然，母乳喂养还有一个最大的好处，就是全家人都会心疼宝妈的喂养付出，更会有大部分宝爸和婆婆觉得这样的宝妈在哺乳期的贡献实在是辛苦。所以收获了全家人关心的宝妈们，是不是突然觉得母乳喂养一举多得了呢？