姐妹张钦艺最近在微博上分享了一个动态。又收集了一堆，每袋不到100(mL)，我在我孩子能吃一岁的羊的时候断奶了。

张歆艺一直坚持母乳喂养，为了给宝贝儿子喂奶，还特地定了汞奶闹钟，一天七个闹钟，想睡个完整的觉那都是没可能的！

养儿方知父母恩，张歆艺也不禁感慨：母乳喂养宝宝的妈妈们，你们是了不起的女性。

母乳喂养有哪些好处，母乳究竟能冰箱存储多久，母乳喂养多长时间最好呢？

母乳喂养好处

母乳喂养的宝宝更为健康，母乳能增强新生儿抗病能力，还能降低婴儿猝死症。

母乳中的溶菌素高，巨噬细胞多，有灭菌效果；

母乳中未饱和脂肪酸含量高，糖类以乳糖为主，不易引起坏死性小肠结肠炎；

母乳中半光氨酸和氨基牛磺酸成分的含量高，有利于新生儿脑生长，促进智力发育；

母乳喂养的孩子，其成年后患糖尿病、心血管疾病的概率要比未吃母乳的人小得多。

母乳是婴幼儿最有营养、最健康、最适合的食物，它还有个好处就是最省钱！

母乳究竟能在冰箱存储多久

母乳这种东西呀，就是干的干死，涝的涝死。有的妈妈奶水充足，喂都喂不完；有的妈妈根本就没有奶水，只能给宝宝喝奶粉。

于是奶水充足的妈妈喜欢将母乳储存起来，甚至有些妈妈会无偿把富裕奶水赠送给没有奶水的妈妈。

当然也有像张歆艺这样的职场妈妈，因为工作原因，无法亲自喂养宝宝，就会将奶水存储起来，由家人喂给宝宝。

那么问题来了，奶水可以在冰箱存储多久呢？

国际母乳协会建议：

室温（19~22℃）存储8~10小时，冷藏3~5天，单门冰箱冷冻2周，双门冰箱温度在-18°C以下经常打开的储存3~4个月，独立存储母乳的冰柜6个月左右。

不点妈特别提醒，不能用微波炉加热哦，母乳里的营养成分会被破坏。

母乳喂养多长时间好

张歆艺要给孩子储存够吃到1岁的量，就断奶复工。母乳喂养对孩子好处多多，但并不是母乳喂养的时间越长越好。

母乳喂养到宝宝几岁，这个问题一直没有定数。

国际母乳协会的建议是，最少要喂养到1岁，最好喂养到2岁。

世界卫生组织建议，在宝宝6个月前进行纯母乳喂养，6个月到2岁，在宝宝吃母乳的同时，可以补充其他营养食物。

现在也有人认为，婴幼儿6个月后就不应该再吃母乳，6月以后母乳就失去营养了。

宝宝1岁左右开始牙牙学语，2岁左右就会基础表达，不点妈认为此时不再适合进行母乳喂养。不点妈结合自己的经验，并收集了大量妈妈的意见，建议大家在宝宝8~12月时就给宝宝断奶，进行奶粉喂养。