人一生中会遇到很多障碍和压力！我们必须承受生活的负担。

而这些生活的负担也给了我们难以摆脱的压力。社会竞争的激烈， 导致人们经常处于高度精神紧张状态。而在一些大城市，许多上班族和大学生有着不同程度的心理疾病 ，这是因为他们心理负荷过重。在激励的竞争中，一旦理想和现实反差太大，就会出现挫败感、自卑感。这种长期受压抑的精神状态会给我们的身心健康带来严重的威胁。因此，我们在生活中需要学会消除心理压力，达到心理平衡，学会给自己减压。

从另外一种意义上说，压力对我们自身是有益的。生活中有许多事，是在压力的驱赶下很好的完成的，正所谓：“没压力就没动力”。如果我们每天都处于无所事事的状态中，生活上无负担，工作上清闲，那么时间长了必定形成懒惰、玩物尚志的恶习。

所以，我们得感谢压力的存在，是压力让我们不断的进取、奋斗，也是压力让我们在竞争中不能有丝毫的懈怠。