生活的压力无处不在。压力会给我们带来紧张、焦虑、不安等不良情绪。

有人被压力击垮，身心俱疲，无所适从;有人把压力当成动力，通过有效自我调整，让人生变得更有意义、更丰富多彩。

可见，压力并不可怕，只要掌握科学有效缓解压力的方法，时时处处注意把控自己的情緒，也能化负情绪为人生前进的动力。

有时我们过于安逸，变得懒惰，不愿意动脑。这时的压力也是一种动力，逼着我们去主动思考。

乐于动脑，转变一下思维，生活会有所不同。