我们这辈子会遇到很多朋友。有些人经常见到你，但你在ta面前没有足够的安全感。而且，有些人即使不经常和你联系，也能稳定地为你提供积极的心理情感。

真正好的关系会给我们带来什么宝贵的经验？今天我们从心理学的角度总结了10个“真正的朋友”可能拥有的特征和表现。看完以后，不要忘记想起谁，请翻到文章ta——。

1。联系的时候总觉得舒服，漫不经心

关系刚建立的时候，双方的安全感还不够，人们习惯了用对信息的速度和长度来证明对彼此的关心。但是当关系已经够深的时候，就不再需要这种证据了。我们相信对方会得到对自己的回应和支持。

对方不及时回复的时候，我们感觉更多的是对对方的担心，而不是怀疑自己在对方心中的分量。收到对方的问候时，也要用礼貌或问候的方式故意尽力回答。在发信息这件事上，真正的朋友之间是松散的。

有时两个人聊天会陷入沉默。如果这种沉默发生在与别人的对话中，你可能会很尴尬。这是因为你会受到“必须说话”的压力。但是不确定接下来要说什么，焦虑(Schulman，1982)——是很多社恐者不愿意和不熟悉的人接触的原因。

心理学家Kayla Steele说：“在关系中感到舒适不仅对你的身心健康有必要，对关系的健康发展也有必要。”不管在船上，都能舒服地对话，能舒服地一起沉默，这是关系中有依恋的安全感的表示。(沉默。)

2.一起做是幼稚的事

为了适应社会，我们经常让自己看起来成熟稳重。但是和好朋友在一起的时候，我们会像孩子一样有——青春再次降临的感觉。

因为真正的朋友随着感情的加深，越来越接受对方，出现了“你中有我，我中有你”成为一体的情况。因为，就像进入了双方专属的小世界一样，——也会下意识地排斥外部世界。

这时，我们会有一种纯粹安全的感觉，这就导致了退行性(Regression)行为，即心态回到最初的发展阶段，用原始或幼稚的方法处理问题(Jung，1993)。真正的好朋友不会让你一个人做傻事。坦们会和你在一起。(伯纳德肖)。

3。可以以秒为单位理解彼此的非语言信息

你没说的话，没做的行动，你心中的那个朋友明白吗？如果可能的话，你们很可能已经“空脑”了！

人们总是喜欢和与自己特征相似的人交朋友。(Roberts et al .2015)也就是说，在你们成为朋友的那一刻，就已经为你和这个人拥有“共脑”奠定了基础。

而且，Rossignac-Milon等(2018)研究表明，随着关系的加深，双方有着共同的现实发展(shared reality development)。

这包括四个主要阶段。

1.当你们的关系开始时，你们已经有了共同的感觉。

2.这将促进你和ta的共同行动。

3.此后，双方形成了相互依存的共同合作关系。

4.而且最终发展了共同身份(Shared identity)。

所以，随着时间的推移，你和ta的“空脑”也不奇怪。

另外，你的朋友比你想象的更了解你(Vazire et al .2021)。我们通常认为最了解自己，但在了解自己的时候，可能会有盲点——。你可能没有意识到口渴的时候可以自己舔嘴唇。而且ta已经装了一杯水放在你面前。

4.你们会战斗，但不会冷战

蕾切尔查普曼认为好朋友之间会有争吵。因为在关系中吵架也是积极沟通的方式(Tranca，2018年)。高效乐观(相信嘈杂的关系会带来好的变化)。这往往给关系带来进步、改善和发展。

研究结果表明，关系中的争吵在短期内会给双方带来不便，但随着双方吵架，进行了真诚的对话，长期来看，有助于关系的健康发展。

5.我可以亲自给你。

对对方的负面反馈

和好朋友出去购物，试穿衣服，ta试穿不合适的衣服，喜欢的时候，你不会表达自己的真实看法吗？我相信你能做到。

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这是因为你会尽你所能地帮助好朋友得到最适合ta的东西，如果你认为对于ta来说这不是最好的，你不会假装支持（Chapman, 2017）。

好朋友在面对观点冲突时也同理。一项研究表明，与面对非好友相比，个体在面对好朋友与自己的观点冲突时，更倾向于解释自己的立场、批评对方的立场，而这样应对观点冲突的方式是具有建设性的（Nelson, 1985）。

事实上，我们明白，当我们给出负面反馈时，针对的是对方的观点而不是ta整个人。这种讨论并不是带着情绪的争吵，而是双方开诚布公地表达观点。

研究表明，与非朋友相比，朋友间的赞扬和赞同并不会更多，相反，朋友之间会有更多观点分歧，这正反映了朋友之间的坦诚（Smollar & Youniss, 1982）。

6. 了解彼此生命中的重要事件

有些事，你的朋友记得比你更清楚。

Roberts 等人（2015）发现，“姐妹群”“兄弟群”里不能被其他人知道的聊天内容，是种“交换私密信息”的行为，它也是信任的一种标志。因为这些信息通常是“如果被传播了会造成伤害或尴尬”的信息，所以将它们告诉朋友是信任ta们不会传播出去。

而你的朋友如果能够记住你的很多事情，根据记忆理论，这说明，ta们把你放在很重要的位置，才会对有关于你的事情产生强烈情感，所以会格外注意并认真记住，从而能在需要的时候想起（Heshmat, 2015; Tyng, 2017）。

7. 你们不会相互客气，

也不会担心被占便宜

很好的朋友之间往往不会相互客气。

Brown和Levison提出的“礼貌理论”认为，“礼貌”被定义为一个“典型人”（Model Person）采取各种理性的行为以满足双方的“面子”需求（Brown & Levinson, 1987）。而面子是“通过言语行为，按照社会期许创造的自我形象”。

因此我们可以发现，礼貌客气的行为通常更会发生在并不相熟的陌生人、同事、朋友、邻居等人之间，是一种维护自我形象的行为。过于客气则意味着更疏离、更远的心理距离（Stephan, 2010）。

而在关系很好的朋友之间，“面子”并不重要，也不必维护一个良好的社会形象。你们可能手机里存的都是对方各种搞笑搞怪的照片，而不是那些端着的、有距离感的照片。

关系很好的朋友之间也不会担心自己被“占便宜”。“占便宜”，指的是对方利用你的某些特质以达到自己的利益，同时也会带来控制感和优越感（Radwan, 2015; Weber, 2020）。而真正的朋友是互相支持、互相信任的，甚至有时可能会把对方的利益摆在自己的利益之前。

8. 你很享受ta对你的照顾，

但不会忘了表达感激

有些人的付出会让你感觉是“明码标价”的，即ta们在付出的时候会对你有同样甚至更高的期待。而这种期待会给自己带来“要回报”的压力（Jahme et al., 2016）。

不过在真正的朋友面前，你会感受到真心的支持。双方的付出都是自愿的、无条件的，因此你能开心地面对ta的付出，享受ta对你的照顾。

“享受对方的照顾”，让对方在擅长的事情上帮助你，也可以让对方获得“被需要的感觉”，进一步带来更好的关系（Rose, 2017）。

就像小狗文学里面的小狗一样，真正的朋友也一样热烈且真诚。不过，享受ta的付出的同时，你也一定不会忘记感激ta。因为你心里很认可ta的付出的价值，并真心地希望ta知道，ta在你心里有多好。

9. 了解你的缺点，

对你的缺点也比别人有更高的包容度

你可能也会发现，你的朋友会对你很“双标”。例如，一些放在别人身上ta们接受不了的缺点，放在你身上ta们就可以包容。

心理学上有个概念，叫作内外群体偏差（In/Out group bias）。其中群体内偏差（In-group favourism）指的就是人们会倾向于偏袒与自己从属于同个团体的人，我们常说的“护短”“认亲不认理”也是出于这种心理。

当你的朋友能够包容你的缺点，对你“双标”的时候，意味着ta们把你放到了自己的团体内。

缺点很多时候也是弱点，对外展示可能会有些危险。从进化心理学的角度来看，在外人面前“带上面具”是一种自我保护的方式，而向信任的人袒露脆弱则是一种人与人之间的连结（Roberts, 2015）。

好的朋友不会让你感到戒备，你也会更愿意去袒露自己真实的一面，虽然那往往指的是缺点。好的朋友能够接受你的缺点，也是因为ta们不需要你的完美，而是希望你真实自在地生活。

10. 愿意为了迁就彼此，

尝试一些舒适区外的事情

在一段关系中，无论是爱情、亲情还是友情，人与人之间的相处总会遇到有分歧的地方。真正的朋友在遇到分歧的时候，会愿意踏出自己的舒适区为你做一些尝试：去一家ta不感兴趣的餐厅，看不喜欢的电影，听从不会听的音乐会……你们会为了迁就对方的兴趣妥协自己的一部分需求。

没有任何两个人的相处，是不需要相互妥协的。好朋友就是为了你做的妥协我心甘情愿。