新华社北京11月20日电：“86岁了，还能跑，还在跑”——2022北京马拉松的最后一个完选者故事

新华社记者王明浩、孔祥信、杨淑君

在2022北京马拉松比赛中感动了数亿网民的张顺休息了一会儿后，每天准时出现在北京玉渊潭公园，进行慢跑运动。19日早晨，刚跑完10公里的他看起来很舒服，很自由，回想起这次北马比赛，仍然觉得历历在目。“现场观众的掌声和欢呼，‘关门兔’的同行和节气，我无比感动。那一刻我更想弯腰谢谢你。但是当天能结束比赛已经咬牙坚持了。担心最后体力不会落到地上。在这里我要向他们深深鞠躬！单击

“86岁了，还能跑，还在跑”，“体育精神的最好诠释”，“岁月不停止我们的爱情”，“如果可能的话，我会继续跑！“说到未来，八十多岁的张顺语气坚定。

北马的缘分

2022北京马拉松的最后一刻，注定成为体育比赛的经典，长期固定在人们的记忆中——

身材苗条的张顺气喘吁吁，但坚持要以跑步的姿态越过终点线。十多名“封闭兔子”在陪同结束后，集体向老人鞠躬致敬。站在拱门下的张顺像跨过胜利大门的战士一样，在掌声和欢呼声中微笑着挥手致意。

但是6小时12分15秒，最后完全，这样的成绩与张顺战目标相差甚远。

北马因为传染病违反了两年，今年复工了。张顺作为高龄跑步者，格外珍惜这次出场机会，早早开始了准备。

“虽然速度不快，但进入今年以来，每月跑步的量都在400公里以上。而且，我会以我的速度跑我心中的马拉松。如果不感到惊讶，5个半小时就能跑42.195公里！”

遗憾的是，张顺在比赛中“拉肚子”，上完厕所耽误了时间，超过了40多分钟，完成了6个多小时的比赛。

意外地，在不妨碍老人完成比赛的决心的情况下，他积极乐观地坚持到底，完成了“北马最后一分钟”的经典。“看着老人跑过终点，很多人激动得热泪盈眶。”“关门兔子”毛大庆说：“向站在终点远处的老人、站在赛道两侧的志愿者、裁判们鞠躬致意。”

“虽然成绩有点遗憾，但令人满意和感动。因为很多人支持我，鼓励我。”张顺对记者说。

这次北马的经历将是张淳难忘的记忆。老人的北马姻缘应从20世纪80年代开始。

" 1989年，北马队从家门口经过时，出场的选手们特别羡慕。"从小喜欢跑步，喜欢长期爬山的张顺有着坚实的运动基础，第一次认识北马的难忘情景使他萌生了“总有一天能出战”的愿望。

张顺在北马邀请大众跑者的同时，于2004年首次登上了北马赛道。4年后的2008年，在北马体育场，他创造了4小时17分19秒的个人记录。“千年古都也实现了奥林匹克梦想，奥林匹克精神鼓舞了我，取得了最好的成绩。”张顺激动地说。

近年来，张顺开始了全国赛马之旅。除了北马，他还在厦门、桂林、无锡等地参加了比赛。到目前为止，共跑了20个全程和2个半程马拉松。刻着一张比赛奖牌、一张成绩单和老人跑步的样子，诉说着与马拉松的深厚缘分。

2022年，北京成为“双奥运会之都”。张顺非常自豪地站在北马赛道上顺利完成比赛。“这是第40届北马扎北京成为“双奥之都”后的第一次北马。能够见证和参与对我来说是里程碑。”

勇敢地追逐梦想

冬天的北京最低气温接近摄氏零度。每天早晨，张顺从家里出发，赶往玉渊潭公园，完成计划中的跑步量。

"只要天气和身体允许，每天都要出来跑步。"张顺说，完成全程马拉松要有勇气在比赛中咬紧牙关坚持下去，还要更加坚持锻炼。“要想实现梦想，每天都要积累一点。单击

长期坚持慢跑运动的张顺已经是玉渊潭公园的“名人”，很多跑步朋友都在和他一起跑步，分享跑步经验。今年65岁的长跑爱好者王国祥10年前认识了张淳。“一开始我请他跟着我教我跑步要领，给了我很大的帮助和感动。”王国祥说。

在张顺的记忆中，跑步一直和他一起成长。出生在燕京农村的张顺上小学的时候，到学校有3公里的距离。每天都跑，放学后再跑回来，“很开心”.长大后参军，10公里或20公里的野外训练是“必修课”。部队的经验不仅奠定了我跑步的基础，还锻炼了不怕吃苦的意志，培养了积极的乐观精神。" "

不管是努力工作还是在家忙，他都认为“没有什么可以过去的，耕种的话总会有收获”。对于跑马拉松，每个人都有不同的感悟。张巡“好像一进体育场就上战场”，无论大雨还是小，他都不会放弃。

“坚持来自梦想。爸爸是勇敢追求梦想的人。他给我带来很多正能量。”张顺的女儿张希希说：面对人生的困惑时，经常向父亲寻求力量。“他有坚定的信念，在我‘跌倒’的时候扶我起来，让我继续前进。”

"跑步经历三个阶段：痛苦的坚持、习惯的等待和快乐的享受。"王国祥参加了国内外多场马拉松比赛，作为资深跑步朋友，经常探索对张巡和跑步的理解和对人生的感悟，两人交流，惺惺相惜。跑步可以锻炼身体，锻炼意志，修炼精神，跑步的关键不是没有体力，而是有没有心力，老张有坚定有力的心。" "

永不停息

退休后，张顺把更多的时间花在长跑运动上。他加入了北京市长跑俱乐部，在专家的指导下进行了训练。多年来写了30多本《跑步日记》，都记录在案

每天晨跑后回到家，老伴岳民英已准备好热气腾腾的早饭。“跑步是他的生活，知道他喜欢，我们都全力支持。”这种支持是全方位的，每次比赛前，岳阿姨都会细心准备好衣物、药品等，并时时处处关注张顺的身体状况。

“军功章有我的一半，也有她的一半。”张顺笑呵呵地说，“我们彼此理解、互相支持。她喜欢旅游，我就陪着她去游览名胜古迹和大好河山。”

“日子过得越来越好，我每天想的就是怎么让身体更健康、让生活更有意义。”除了跑步，张顺还喜欢爬山，泰山、华山、黄山等都留下了他的足迹，京内大大小小的山峰更是一有时间就去“打卡”。

在张顺身上，年龄似乎只是一个时间概念，很多人打听他“青春永驻”的秘诀。岳民英说，“长期跑步让老伴多项体检指标非常‘年轻’，很多医生都赞叹不已。”张顺则说，“除了体育锻炼，还有我喜欢挑战的性格和不服输的劲头。”

如今，长跑早已不是年轻人的“专利”，很多老年人也借此展现活力、拥抱青春。在玉渊潭公园往来穿梭的跑团队伍中，像张顺、王国祥这样的老年人不在少数。“马拉松可能不适合所有的人，但每个人都应该动起来，找到适合自己的运动。”张顺说，年轻人是早晨八九点钟的太阳，体育锻炼十分必要；老年人更应该多出来走走，让运动和健康更加长久。

多年的长跑人生，让张顺收获了健康、快乐、友情……回顾参加过的一场场马拉松，抚摸一块块完赛奖牌，张顺如数家珍、倍加珍视。“我会带着对马拉松运动的感悟和思考，跑出‘不老人生’。”

也许有一天，张顺不再参加马拉松比赛，但他的“不老人生”将会激励着一批批充满热爱、饱含激情的长跑爱好者，鼓舞着一代代憧憬未来、努力奔跑的追梦人，永不停步，永远向前。（参与采写：李春宇、郭沛然）