不管你是早点读，还是上课看书，读书有时都是很枯燥的事情。

而训练自己加快阅读速度，显然会更快地完成任务。但快速阅读又有可能导致理解不充分，而通过练习你可以克服一些消极影响。

第一部分

1、不要自言自语

很多每个读者在阅读时都会“默念”，或者想象说这些文字的时候动一下嗓子。这可能有助于记住概念，但也是阻碍提高速度的主要障碍。有一些方法能把这种阻碍最小化：阅读时嚼口香糖或哼哼（占用默念的肌肉）。如果你阅读时嘴唇会动，不妨试试用一个手指按在嘴唇上。

2、遮盖你已经读过的文字。

当你阅读时，眼睛经常会回看先前的文字。大多数情况下，这些小动作可能促进了理解。阅读过后的文字立即用卡片遮盖住，训练自己不要过度依赖这个习惯。

这种“回看”也会出现在当你没有理解某部分内容的时候。如果你的眼神回看了几个词语或句子，那就是你需要放慢阅读速度的信号。

第二部分

1、知道何时略读。

略读可以用来浅显地了解文本。在为寻找有趣的信息而浏览报纸，或者为准备考试想从课本中寻找重要概念时，你可以使用略读。需要主题，略读不能完全取代深度阅读。

2、阅读标题。

在看长篇文章时，不妨先阅读章节标题和副标题，能帮助你抓住文章整体的内容框架。

3、阅读小节的开头和结尾。

教科书每章通常包括介绍和总结。你可以先阅读文章的第一段和最后一段。如果你熟悉这个主题，你可以快速阅读。跳过文章大部分内容是节省了时间，但也需要做到理解所读的内容。

4、在文本中圈出重要的词。

如果你还想从文章中学得更多，那就快速扫视一遍，知道了各个部分的要点后，你就可以圈出关键词、标记重要领域。关键词可能是：

【专有名词】；

【你不认识的词】；

【重复次数多的词】；

【传递文章主要思想】；

【斜体、粗体或有下划线的词】。

5、细看图片和图表。

图片和图表能提供大量的信息，且不会花费大量的阅读时间。花一到两分钟来确保你理解每个图表和图片。

6、阅读每段的第一句话。

如果你不清楚主题是什么，阅读每段的开头，前一两句话会告诉你重点。

7、学习使用自己的注释。

回头看看自己圈出来的词语。你能通过这些词对文本内容有个大概了解吗？如果你对某个词语感到困惑，试着阅读这个词语前后几个句子来提醒自己回想主题。这个过程中再额外圈出一些词。