为了减少耗电，同时保持食品新鲜，冰箱温度调节根据季节调整：夏季为2-3档，冬季调节到5-6档即可。冰箱通过电子温控器要调节温度，显示数字越大，表示温控档位越高越耗电，冰箱内温度就越低；反之，冰箱内温度就越高。
冰箱的温度调节是通过电子温控器进行的，温度调节的方式一般是利用数字档位进行控制。温控档位数字越大，表示温度越低，耗电量也就越高；反之，温度越高，耗电量也就越低。在控制冰箱温度时，我们应该注意合理使用温控器，避免不必要的能源浪费。
调节冰箱的温度不应只考虑季节因素，还应根据冰箱内部食物的特点和存放时间进行综合考量。例如，一些易腐食物（如肉类、海鲜等）需要在低温下保存，可以将温控器档位调高一些；而一些耐久性食物（如蔬菜、水果等）则需要在较高的温度下保存，可以适当提高温控器档位。合理调节温度可以保持食物的新鲜度，同时减少能源的浪费。
冰箱内部还需合理安排食物的存放位置，以保持整体的温度平衡。冷空气通常从顶部流向底部，易腐食物可以放在较低层，更靠近冷气流的区域，而耐久性食物则可以放在较高层或门侧等相对温度较高的位置。这样可以充分利用冷空气的流动，减少能量的消耗。
定期清洁冰箱是保持其正常工作和延长使用寿命的重要措施之一。冰箱的冷凝器和排热器往往容易积聚灰尘和杂物，导致散热效果下降，耗电量增加。应该定期清洁这些部件，保持冰箱的通风畅通，提高制冷效率，减少能源消耗。
应该根据季节的变化合理调节冰箱的温度。还需要考虑食物的特点和存放时间、合理安排食物的存放位置，以及定期清洁冰箱等细节。只有在这些细节上做到全面考虑，才能真正实现减少能源浪费，同时保持食品新鲜的目标。