从萌生爱情，恋爱，结婚，生孩子，我们中很多人都遇到了让我们爱的那个人，但是因为各种原因没有在一起。

有的人让我们很痛恨，有的人让我们无法忘怀，在夜深人静时还会偷偷的去想他，盼望着有一天他会回心转意，再次来到我们的面前，深深的给我们一个拥抱，说一句“我爱你”。

可有些失去的感情永远无法追回，那么，我们该怎么对待这份感情呢？

任何的感情都会留下痕迹

无论何时，任何已有之事都会留下痕迹。第一次相识的方式，第一见见面的场景，第一次牵手，第一次深情地相拥相吻，哪怕是第一次一起去淋雨，只要发生的事情，都会成为我们难忘的回忆。许多时候我们以为自己忘了，可一旦偶然的一个场景，我们就会触景生情，无法自拔地去想他，去温习他。

但毕竟谢谢都是过去，在回想之后换来的往往是五味杂陈的酸痛。想鼓起勇气给他一个电话，却怕打扰到他们的生活，又或许担心被无情的拒绝，把留给他的那一点点的美好打破，所以我们很是纠结，也会痛苦。

要放下首先我们要接受这个现实

人之所以痛苦是因为放不下，更多的是来源于我们不想接受这个现实，因为那将意味着对过去的背叛。

可现实生活着，许多事情不是我们的一厢情愿，我爱他，他就应该爱我；我不想忘记他，他就应该回心转意，如果这个世界真的随我们的心意，那么，也就不会出现分离了。

因此，假如我们想忘记一个人，那就从接受现实开始，我们可以拿出一张纸，给他写一封道别信：

致我曾经最爱的人：我们曾经相识相爱，感谢你给我带来的快乐。尽管我们彼此曾经带来过欢声笑语，可我们最终选择了彼此分开。这是我们彼此的选择，感谢你的陪伴，我也将开始我的新的生活。祝福你！某某某某年某月某日

告别信

无论是怀念还是开心新生活，都是我们的选择。

忘不了过去，生活在对过去的幻想中，是我们的选择；开始新生活，寻找新的幸福，也是我们的选择，而这一切的选择的主人就是我们自己。

有人说，我怎么不想开始新生活呢？可是我做不到啊？我怎么可以是那种无情无义的人呢？如果我真的忘记过去的感情，那还是我吗？

看看，其实这种表达也是一种选择，因为是她自己选择的无法忘记过去，并给自己打上一个要做一名“有情有义”人的标签，所以即便再痛，也不愿意忘记。

但现实生活中，如果我们感觉到痛，想忘记过去，我们还可以选择一个新的开始。

曾经有位朋友告诉我“开始一段感情是结束一段感情的开始。”，如果我们真的想忘记过去，那就大胆地走出去吧，从现在起开始一段新的感情，认识新的人，看现在很多年轻人失恋了，就会把社交类得momo啊或者更直接点得悦技下载回来，通过悦技约上异性一起线下活动看电影玩游戏娱乐什么得，尽量把自己生活过得充实，说不定还能遇到一段新得对眼人，这样我们将会用新的感情，新的爱来填充我们对美好生活追求的梦想。

【观点】许多时候已经失去的感情，我们不用刻意的去忘却，因为他是我们生活的一部分，但我们可以通过写一封告别信的方式把他收藏起来，然后开始我们新的生活。牢记，我们自己是选择的主人，爱恨情仇，一切的选择权在于我们自己。