2021.12.6星期一返航晴天

今天是2021年12月6日，新秋年农历冬月初三，星期一。这是我写原创日记，通过文字一点一点记录美好生活的第177天。

又到了星期一，新的一周已经开始。

多少次，我无数次想过要干掉那个颓废的自己，却没有勇气举起那把自律的刀！

有多少回全副武装地跑出去，便有多少回丢盔卸甲地停下来。

今天不想跑，所以才去跑。

跑起来你会发现，隔在健康的自信和不健康的轻慢心之间的那堵墙非常薄！

当真正的跑起来时，便是一次身心的修行，改变身体蜕变灵魂。

这是我在今早晨跑结束后，在朋友圈写的一段文案，不知道你有何感想？

今天早上的气温跟昨天差不多，没啥两样。

5点55分开始跑步，最慢7分22秒，最快6分16秒，总里程10.80公里。

运动时间1小时13分12秒，平均配速6分47秒，消耗593千卡热量。

晨跑结束后，我一边拉伸，一边制作短视频，然后发布到各大微信社群。

过了几分钟，也就是在8点34分，我微信就收到了一个微信社群网友艾特我的消息。

她跟我说：“每天我跑一圈回来全身都暖暖的，虽然说不能像你跑那么远，但运动过后的状态是很不一样的，很多不好的小状况也消失了，生命在于运动。

特别是做线上的，真的建议大家每天都坚持做做运动。运动是多昂贵的食品，营养品补充都代替不了的！

健康的身体离不开适当的运动量和好的心态，良好的饮食习惯和休息时间……

我是有很深切的体验，做了几次手术，吃了十几年的药，家人朋友们都说我赚钱是给司机和医生送奖金的。

吃了几年的营养素调理身体是把药戒了，但坚持运动后才发现自己这二十年左右走了很多的弯路，不管我们怎么调整，都代替不了运动对身体带来的好处！”

确实哈，这位网友说的是真有道理，健康是1，其他都是0，任何保健品，任何健康产品，都不如多运动来得好。

上午9点27分，在一个跑步群里，我们群主也是有着同样感慨。

之所以会感慨万千，那是因为她看到了这样一个案例：这个还是要看自己心理的关卡的，我同事的妈妈，70岁，脑溢血。

手术了三次，昏迷了9个月，家人一直希望能醒过来。

用了2百多万，最后还是没醒。

但在这个之前谁又会知道结果？

都希望会出现奇迹的，都希望能尽最大努力去救自己的妈妈。

然后，她就感叹道：“看到这个，让我不禁想着，身体健康是1，之后的都是0，所以不管你年轻，还是年长。

身体健康才能谈到财富，如果健康没有，几百万都是个数字而已！”

什么都不怕，就怕家人生大病，一旦病了，多痛苦，子女都跟着不安。

所以，你知道健康的重要性了吧？

你知道每天多运动的重要性了吧？

对了，还有件重要的事情，差点就忘了跟你们讲。

也就是在上午9点07分左右，我在快手短视频平台喜提了一个贵名：“自律哥”！

这个名字是快手上一位粉丝赐予我的哈，并不是我自己取的名字。

我记得，当时把短视频制作好了以后，立刻就习惯性地发布到快手平台，才过去十几分钟，这位粉丝就在我短视频底下的评论区给我留言：“自律哥”。

说实话，我第一眼看到这个名字，就喜欢上了，真的就是太适合我了！

你知道吗？

昨天下午我就有了要做晨跑这个短视频的念头，然后就一直在想着定位的事情，看看该怎么去策划。

接着，定位好了以后，当天晚上我就把抖音账号名称改成了“康哥聊晨跑”，然后快手这里的名称却不知道怎么取，正为这事儿发愁呢。

谁知道，这才过去一个晚上，马上就有快手粉丝过来给我赐名了，好意外啊。

后来，我毫不犹豫地就把快手名称直接改为“自律哥聊晨跑”。

经历过这件事以后，我更加相信宇宙吸引力法则，我也只能说，宇宙吸引力法则真的是好神奇！

下午4点57分，忙完了手头上的工作后，我又开始学习周文强老师的课程，也同样是两节课。

第一节课是周文强老师分享《解惑篇36》，然后第二节课是周文强老师分享音频课——《深度揭秘最火主播的道法术器》，爆品主播思维路径。

就不废话了，直接把我做的笔记贴出来给大家，希望能给你们一些启发，谢谢大家。

如果你跟一个人在一起，会消耗你能量的，你要尽快离开他。

因为他会让你能量越来越低，你的物质，还有你的钱也就会越来越少，永远要跟比你高频的人在一起，我们不管是创业，还是打工，都是如此。

如果你总是跟负能量的人在一起，你永远都是负能量的产物，因为能量显化物质！

如何找到一份有爱又有感觉的工作？

你要拼命地找，不停地换工作，换行业，换地点，从北方换到南方，又换到东方，再换到西方，不停地换行业你才有可能找得到，它不可能凭空出现。

而且，你的能量要不停地修炼，要跟着自己内心的感觉走。

一名普通的打工人，一个月工资才三千多，如何实现财务自由？

你应该用业余时间去学习，开始直播，去拿结果。如果你业余做主播赚的钱超过了你的工资，就可以辞职了。

在富士康做工人有前途吗？

在富士康上班是没有出路的，你可以出去找份做销售的工作，你只有通过做销售，提升自己的能力了，你的人生才有未来，才会有出路。

好了哈，接着就是，周文强老师分享的音频课——《深度揭秘最火主播的道法术器》，爆品主播思维路径。

音频直播平台——喜马拉雅，现在的粉丝已经超过了6个多亿，有很多很多的人在喜马拉雅创造了神话！

比方说，一个开挖掘机的工人，因为他的声音比较好，还非常喜欢小说，然后他就开始录小说。

刚开始做免费，后来开始做付费，慢慢地他就成为了第一大主播，在喜马拉雅平台每一年的被动收入是上千万！

完全是被动收入，他录的小说，只要有人点击付费，他就有钱赚。

一个90后的毕业生，也是因为声音好听，喜欢小说，然后他就录鬼故事，在喜马拉雅平台也有上千万收入。

还有一个学钢琴的小女孩，因为发现很多人晚上睡不着觉，她就录制了一个钢琴曲，然后做了一个收费频道，每个月也有几十万的被动收入。

一个家庭的宝妈，因为喜欢鬼谷子，她只是把鬼谷子的书念一遍，解读一下，然后放在了喜马拉雅平台，每个月也有几万块的被动收入。

在喜马拉雅里面有一个律师，以前他每个月的收入也就几万块钱，然后他把股权讲解了一下，放在了喜马拉雅平台，结果成为了一个非常火的主播，线上收入每年大概有两千多万。

后来，很多粉丝想要见他，他就开了一场线下课，营收超过了1个亿以上。

一个公司高管，因为时间上安排不过来，然后他就研究了一下时间管理，结果他就把时间管理变成了一个线上的课程。

以前，他一个月最多也就三四万的收入，结果他当上了主播以后，每个月有上百万的被动收入！

后来有很多人想要听他线下课，他就开了一场线下课，现在他一年的收入已经超过了三千多万。

晚上8点整，汇播商学院第十四期<短视频直播训练营>第二天直播又开始了啵。

如何通过演说改变人生？

如何才能提升演说能力？

今晚，李启鸣老师将在汇播商学院直播间给我们分享：

1、一定要学会演说的十大理由

2、揭秘直播销讲的底层逻辑

3、如何设计一场绝对成交的销讲课

行了，我们今天的原创日记到这里就已经书写完毕，看完了喜马拉雅平台的这些成功案例以后，不知道你有什么启发？

你也想跟他们一样成为喜马拉雅的一名知名主播吗？