艾米的男朋友一直是个“冷”人。

艾米的工作不顺利，忍不住哭的时候，男朋友总是严肃地说。“你能冷静一下吗？如果你有时间哭，不如分析一下如何改进你的工作方法。”

艾米对他说：“我好像发烧了。男朋友晚年不变的回答是“去看医生”。

艾米分享了搞笑的综艺节目。看完不用笑。"这些是事先安排好的。"补充说。(阿尔伯特爱因斯坦，美国作家)。

艾米受不了男朋友冷淡的样子。"你能学会安慰我吗？"“男朋友嘴里说‘好’后，文章消失了。有时艾米忍不住和他大吵了一架，只看到他脸上闪现的急躁，艾米冷静下来后，他会说：“你知道吗？”学会控制自己的情绪，偶尔闹一场，除了发泄，还有什么意义？“”

著名心理治疗师和家庭治疗师SATIA提出了5种人类经典的应对姿态：欢心、谴责、超理性、妨碍和连贯表达。艾米的男朋友使用的肯定是超理性的应对姿势，这种人主要有以下特点。

行动，冷淡，严肃，傲慢，操纵，建议，似乎不敏感。在语言上客观、逻辑地表达，尽量避免个人或情感话题。感情上，只流露出一点感情，内心非常敏感，害怕失去控制。

为什么有些人像千年寒冰一样，总是以这种超理性的姿态应对外部世界？

冷静理智的外在表现，实际上隐藏着深深的自我保护，处于低自尊的心理水平。害怕失去自我价值，个人逐渐否定自己的感情和需要。没有欲望，海浪似乎也不惊讶，但实际上患得患失，暗流涌动。

这种低自尊一般与忽视小时候的感情直接相关，是父母没有给孩子足够的情感反应造成的伤害。

这类人的童年经常有类似的经历。

小时候努力考了前几名，兴奋地回家报了喜讯，父母知道连背影都没抬，嘱咐说：“下次继续努力吧。”然后一直忙于自己的工作。

看到一件漂亮的衣服，想买，妈妈严肃地回答。“以前买的也可以穿，大人赚钱这么不容易，你为什么这么不懂事？”

好不容易等到爸爸下班回家，聚在一起想对他撒娇，但被轻轻推开了。“我去学习了。我辛苦了一天。让我休息一下。"

当无法从父母那里得到情感反馈的时候，发送的所有爱的信号和渴望就像被扔进深海一样，如果感情被忽视，自我价值受损，就会产生低自尊和自卑，成年后会以超理性的状态卷入感情中。

超理性的应对方式看起来冷淡，但实际上有优点。这是根据个人经验发展起来的一种有效的防御模式。由于小时候的疏忽经历，现在的他们以超级冷静客观的态度完全包裹着自己，看起来不中刀，减少了受伤的可能性。但是觉得对自己不利的人随时抽身离开。理性能刺激人们想得更清楚。仔细想想，我们身边超理性的人在道理上从来没有输过吗？

但是，超理性应对方式的弊端也很明显。也就是说，在人际关系中，超理性的人很难建立亲密关系，过度的理性失去了共情的能力，感情无法正常流动，忽视了自我和别人内心的情感诉求。感情的自然流动和平衡是人类的本能，如果强行压迫和否定，必然会崩溃。

每段感情都有其意义：幸福使我们享受美好的瞬间。悲伤使我们深思。恐惧保护我们免受伤害。在超理性模式下，个人情感都压在心里，看起来波澜壮阔，但实际上就像休眠了很久的活火山一样，一触即发。

文：中国心理学会注册心理学家韩宇

资料来源：健康报