打哈欠是我们经常会做的一个动作，不管是在工作、学习还是生活中，我们都会不自觉地打个哈欠。那么，打哈欠是为什么呢？我们一起来了解一下。
首先，打哈欠是一种机体反应。研究发现，打哈欠可以帮助我们调节身体内部的氧气和碳 dioxide 的平衡。当我们感到疲劳、乏力时，全身各处的肌肉都可能变得更加紧绷，身体内的酸素和二氧化碳气体分别沉积和增加，这时候打哈欠就可以帮助我们缓解这种紧张状态，舒缓身体压力。
其次，打哈欠还可以让身体吸入更多的氧气。当我们打哈欠时，口腔和鼻腔中的肌肉收缩，导致气流被聚集在一起，这样呼吸的深度和频率都会随之增加，吸入更多的氧气，而排出更多的二氧化碳。这种方式可以让我们感到更清醒、更有精神。
此外，打哈欠还有一种社交性的功能。事实上，这个行为不仅限于人类，其他一些动物也有类似的表现。在人类社交交往中，打哈欠也可以作为一种非语言沟通方式，和他人进行身体和情绪的互动。打哈欠还可以展示出一种放松的态度，向他人表达自己对周围环境的感受。
总之，打哈欠是一个有趣又神秘的生理现象，它不仅仅是身体的一种机体反应，也可以起到一定的社交功能，甚至可以让我们感到更清醒、更有精神。当然，我们需要注意的是，虽然打哈欠是一种自然行为，但是在公共场合、或者让他人感到不适的情况下，我们应该尽量控制，礼貌地避免这种行为。