马上就是五一长假了，不知道大家都想干什么？相信很多朋友肯定选择在家蹲着。

毕竟因为疫情原因，提前计划旅行甚至是去户外走走好像都变成了一种奢侈。

不过就算是这样，大家也不要太过颓废沮丧！就算是在家里也要给自己找一些生活中的乐趣。

这不，最近全民健身的风又刮起来了，特别是刘畊宏开始直播跳操，可以说狠狠地点燃了运动热情。

不少朋友还po出了自己在家玩体感游戏的图片，今天go姐就给大家盘点一些switch上的健身类型游戏，宅家也不无聊~

健身环大冒险

第一个要说的就是switch游戏里面的硬通货，健身环大冒险。

它是一款任天堂推出的在switch上运行的健身游戏，将健身与冒险游戏结合，很大限度上增加了运动的乐趣。

并且在游戏中也包含了运动前的伸展和运动后的拉伸，对于没有什么健身经验的人而言是很好的选择。

动作的标准与否，还决定攻击伤害的大小！将运动化作肉眼可见的经验值，激发健身的动力~久而久之，就能养成运动的习惯啦！

Just dance

Just Dance、也叫舞力全开，相信大家对这一款游戏肯定也不陌生，是一款体感跳舞游戏，首发于PC端，后来一登录wii平台就立刻俘获了大批死忠粉。

因为joy-con自带体感功能和红外线传感，不用额外购买设备，所以特别方便。

Just Dance 后期加入了更多的竞争模式，有评分晋级、淘汰模式，还有挥洒汗水模式，可以显示玩家在舞蹈中消耗的卡路里指数，可玩性越来越高。

毕竟尬舞这玩意儿，一旦玩上了就会总忍不住想要再尬一曲~还可以多人一起跳，聚会必备了！

zumba

上过团课或者比较了解舞蹈的朋友肯定知道zumba舞蹈，燃脂欢乐两不误，go姐亲测过！跳个四十几分钟，大概就能消耗300卡左右，这不比跑步来得开心嘛~

2019年11月发售，支持1-4人，有中文，相比Just dance会更加偏向健身方向，不过里面的歌也是很带感的~

此外， Zumba创始人Beto Perez以及Zumba代表性人物──超人气教练Gina等活跃于全球各地的实名教练也将会出现在游戏中。

跟起来很轻松，就算你手脚不协调也可以试一试！

有氧拳击

拳击算是最燃脂的有氧运动之一了，想要快速瘦身的朋友真的可以试一试。

这个游戏有三个点比较吸引人，每天不重复的拳击课程、可以换装的美女帅哥教练还有打卡系统，相比传统的拳击会更有趣味性一点。

坚持下来，增肌绝对没问题！

看到这里，大家是不是也跃跃欲试了！毕竟既能玩又能瘦身可比跑步有意思多了！赶快动起手来吧~