如何制定计划？
1.首先明确：始终。首先确定目标，制定目标是要求计划制定者自己在这个阶段明确他生活的重要性在哪里。
接着用目标倒推计划，即在多长时间内完成多少任务。建议周期是三个月至半年内，不建议过长，同时也不建议过短。2. 分解任务。即根据制定者期望达到的目标程度，将需完成的任务或工作分解安排到每月、每周和每日。在分解任务中容易出现误区：
(1) 遗漏了解和准备任务的时间，或对困难估计不足。
(2) 心理压力过大，被困难吓倒。
压力过大时，稳定心态的几个小建议：了解同水平学习者的准备情况；先行动，在过程中进行调整。
3. 标定任务时间。标定时间时避免安排过于紧密，建议分为前中后三阶段，三阶段程度为：前松中紧后松。
4. 制定计划不要停留在脑海构想，建议用笔写下，越详细越好。
如何执行计划？
1. 单位时间内只干一件事，不要干两件事。如果计划被打乱，不要期望明日或改日完成，建议从其他的时间安排中抽出时间完成今日任务（如睡眠、休闲时间等）。
记住：任何打乱计划、使计划无法按时落地完成的，都是借口。同时建议在制定计划时，留出一定的备选时间，以应对突发事情。
2. 专注力容易受心态的影响。建议“做除法”。即将目标任务分解得十分细，并且在完成的过程中不去考虑长远目标，从而将自己的专注力调动起来。
在互联网世界里，谁有专注力谁就拥有一切。不仅仅是在学英语上，而是在方方面面。
感谢大家对英语学习小论的关注，下期我们来聊一聊时间管理，欢迎大家点击阅读。希望在学习英语的道路上能给大家带来一些帮助。