关于积极思维或者说辩证思维，有句话是这样说的，“凡事发生太好了”。

有个学生就此问老师，说自己考试不好回家被家长暴揍，这样的事情还有啥“好的”，老师与学生一起讨论，坚信总是有好处的。

慢慢了解到，这个时候只有妈妈会责骂甚至敲打他，爸爸不会如此。于是，“幸好只是女子单打，而不是男子单打，更不是男女混合打”，凡事发生太好了，这就找到了好处。

这样积极归因有什么用处？缓解情绪困惑，给困境加注一点力量，接受已经发生的事实而不是否认，因此直面问题才是积极归因的价值所在。

能够幽默的直面问题，把痛苦自嘲化，这就是心理健康的典范了，而这也就离不开认知思维。

认知作为心理学术语，包含三点外延：对于过去的评价、对于现在的解释、对于未来的预期。也可以认为是记忆、想法、目标，这些构成思维的心理表征。

思维模式有消极和积极两种，简单理解类似悲观主义和乐观主义，当然看似对立实际统一。

例如上面寻找出“女子单打”好处的例子，对于孩子就在困境中多了一点积极，接受这个幽默说法就会消解很多困惑。

后来，当孩子又被妈妈打骂时候，想到这个比喻忍不住笑出来，妈妈不解，知道这个故事后，也就忍不住反省自己，再不打孩子了。

都说“以柔克刚”，正常人际关系中，积极归因的方式非常有力，用积极心态应对人生困惑，能帮助我们走过低谷，战胜困境。

长征路上的朱德老总，就是典型的以柔克刚者，用毛泽东的话说“度量大如海，意志坚如钢”。朱德回忆过草地时候，不忘欣赏那些花花草草，带领同志找可吃野菜，积极鼓舞士气，坚定理想信念，用他自己的话说就是革命的乐观主义。

生活中的积极关注现象也非常多。

比如，孩子考试成绩不如预期，会说这样挺好的不用走远了，太优秀的孩子是为国家培养的，一般的孩子是为父母培养的。

比如，外出没有提前准备物品，丢三落四，狼狈不堪，那就接受教训，反思以后外出提前备好物品，形成好习惯。

比如，处理上级安排事宜，会有焦虑心态，但是先定性再定量，按部就班处理完毕，方法合适，结论可靠，总结为大道至简，就是提升。

结论：

1、真正接受人生不如意十之八九，清楚意识到这些，积极面对不如意不顺利不快乐，也就可以坦然承受痛与苦。

2、既然不如意事情木已成舟，就不要为打翻牛奶而哭泣，最好就是积极心态，换个积极方式看问题，这就是积极关注的意义所在。

凡事发生太好了，首先把积极的一面来肯定，这是训练共情能力的第一步，值得反复实践体会提高。