“精神离职”后，体会到了工作的快乐

大多数人都认为离职有这样一个过程，递交辞呈，交接工作，从公司离开。但这只是身体意义上的离职，现在网络上盛行另一个词语——“精神离职”。什么是“精神离职”？

简单点说，就是对公司的一切都不在乎的表现，人还在工位上，心已经跑远了。手放在键盘上，脑子却想着下班吃什么。以前总喜欢抱怨吐槽，现在，无所谓，一切都无所谓。

精神离职往往有这几种表现：1.准时上下班，绝不在公司多呆一分钟。下班以后也不会回复任何工作消息，整个人都像失踪了一样。

2.对于公司和老板不合理的规章制度不再有任何抱怨，以前觉得不能接受，不合理的，现在也都能平静接受。

3.以前干什么都积极上进主动，现在对什么都不感兴趣，老板画饼也只是听着，绝对不会当真。

4.对待工作消极散漫，不再较真，不愿意提升效率，也不想承担责任，工作马马虎虎完成就行。

5.觉得公司的一切都和自己没什么关系，不再有融入感，也不再将自己当做集体的一员。

这些症状都可以算作是“精神离职”，说这是在摆烂吗？似乎是那么回事，但又不仅仅是摆烂，说这是在反抗吗？又不仅仅是反抗。那么是什么原因造成了这一现象呢？

实际上“精神离职”的人，大都有这样一个过程，刚进公司的时候充满干劲，希望能做出成就。当他们打鸡血一样干了一段时间后才发现，根本不是那么回事。

你努力加班，认真工作，待遇和每天摸鱼拍马屁的同事是一样的。当你发现锅都是你的，功劳却是别人的，努力似乎变成了一个贬义词，你觉得当初认真工作的自己真是太傻了。

失望过后，开启了职场躺平生活，因为你知道努力已经失去了意义。

精神离职或许可以在短期内让你感到放松，但一直这么躺下去也不是个办法，卷和躺是两个极端，从一个极端走到另一个极端，每一步都洒满了职场人的辛酸泪。

一直维持精神离职的状态其实也是一种内耗，此时此刻，换一种方式看待工作才能更好的适应职场生活。

稻盛和夫说：“想要度过充实的人生，只有两个选择，选择从事自己喜欢的工作以及让自己喜欢工作。”

如果你不能找到自己喜欢的工作，不妨试试用渣男渣女的心态面对工作。

渣男渣女为什么能在感情中无往不利，很简单，因为他们目标明确，对待感情不付出真心，只得到自己想要的。工作也是如此，不要投入过多感情，将工作当成是一种历练。学习技能、知识，借助公司的平台提升自己。

要有一种，“我在这里工作只是为了刷简历，并不是要在这里干一辈子”的心态，因为渣男渣女还有一个特点，他们在目标达成后就会迅速更换猎物，寻找新的对象。工作也是如此，你只要明白自己在这里工作的目的，就能以更加从容的心态面对他。

开发新的兴趣，正如稻和盛夫这句名言一样，如果暂时不能找到喜欢的工作，那就在工作之余发展其他兴趣爱好，争取下一份工作能够找到自己喜欢的工作。挖掘一些自己不反感，愿意尝试的兴趣，一点一滴开始学习。相信坚持能有回报，为下一份工作做准备。

最后也是最重要的一点，当你感觉到自己在工作中付出与回报不对等的时候，及时调整心理预期。不要高估自己，给自己设立过高的目标，让自己处在一个平和稳定的状态。

“精神离职”不可怕，可怕的是长期处于这种状态走不出去。那时候不止工作没有长进，个人心态也会出问题，并且这种心态如果从一家公司带到另一家公司。你的职场生涯就会岌岌可危，及时调整心态，让自己不必再“精神离职”。