“我人生中我成为主人公的时间已经结束了。”

拿着3岁9个月的乒乓球拍，很快在满30岁的时候退休，我们熟知的福原爱不知不觉地换了身份，甚至江核的东北话也变成了温柔糯糯的台湾腔。

福原爱最近参加了中日青年友好使者沙龙活动，回顾了25年的乒乓球经历。“我想把从乒乓球中学到的东西还给乒乓球会。”

福原爱的眼泪也伤害了中国球迷。

“25年了，我一次也不讨厌乒乓球。”

3岁9个月，对大部分孩子来说，这个年龄和同龄朋友在玩耍，但爱情已经下定决心独自打——乒乓球。

“我有一个哥哥比我大10岁，初中的时候进了乒乓球队，希望父母都支持我。我也希望大家能关注我。所以我也开始打乒乓球了。可以和家人在一起。”

虽然受到家人的关注，开始打乒乓球，但一旦做出走职业乒乓球选手道路的决定，每天繁重的训练任务就压在了小爱的肩上。

上午上课要从下午2点到晚上9点练习，弥补上午没有时间的训练不足，学校毕业后每天的训练时间增加到每天3次练习，从上午9点到12点，下午2点到下午7、8点。

渐渐地，小艾的名字越来越大了。小时候已经是日本的全国冠军，被日本当地媒体成为“天才球员”。

福原爱回忆，那时候比赛也会有压力。由于恐惧和紧张，她通过不断的练习使自己感觉不到压力，从而增加了自信。

但是又有压力。福原爱从没想过讨厌乒乓球。“累的时候想休息的时候逛街、吃饭、睡觉，但从明天开始不让碰球拍是不可能的。”

“我总共25年来一次都不讨厌乒乓球。离开乒乓球，我想不出我会怎么样。气球好像在飞。”

福原爱和丈夫姜洪杰甜蜜。

回到家庭，体会做妈妈的辛苦

但是在更长的职业生涯中，总有落幕的时刻，里约奥运会结束后，福原爱决定退休。

“我从来没有为自己打过比赛。从小到大都为别人打球，现在我觉得我应该为自己比赛。”

复原爱在2018年10月21日的社交媒体上说：“我是复原爱。乒乓球选手要退休了。”发布了。

为自己“比赛”，去需要自己的下一个地方，是复原爱退伍后的第一个想法，那是需要自己的地方，首先是家人。

从小受母亲熏陶，每天都关注母亲如何照顾父亲，如何管理家务，组建家庭，婚后的福原爱也关注照顾丈夫姜洪杰。

小杰每次比赛结束回来都问丈夫。“辛苦了。不累。我想吃什么。先吃饭。先洗澡。"

她经常在社交网站上分享美食视频，为家人准备野餐便当后进行反思。“不能做意大利面，要痛下心来，要拿桌子上铺的东西。还算合格吧。”

在丈夫的饮食生活中，耐心地经营着小房子。今年4月，姜洪杰宣布小爱生了儿子，子女们都过着“好”的生活，引起了无数网民的羡慕。

但是福原爱在采访中坦言：今年是比较忙碌的一年。“4月份刚生完第二个孩子，一天24小时不够，比以前成为运动员时似乎更忙。”

这使她想起了自己的母亲，说：“妈妈是我住的老师。我感叹道：“我知道了如何结婚成为妻子，如何成为妈妈，我妈妈有多了不起。”

在活动现场，福原爱笑着说，自己的东北河和台湾河相互转换。“姜洪杰不理解Kui 1 Kui(星饭)的意思，和经纪人说‘为什么’，他也完全不理解。”

福原爱出席时尚活动。

不适合做教练，愿帮助别人成就梦想

尽管不再从事乒乓球运动，但福原爱对于乒乓球的关注却分毫没有减少，尤其是明年即将在日本举办奥运会，福原爱希望能用她25年做运动员的经验帮助别人。

“我已经当了25年的主角，我周围的人一直是支持我、鼓励我、为我做事，我希望后面的人生用一颗感恩的心还给他们，谁需要我做什么，我能帮忙。”

福原爱回忆，作为队长参加里约奥运会时，当时日本队的小队员石川佳纯比她小4岁，伊藤美诚比她小12岁，她一直在学习，应该如何去照顾妹妹们。

“所以我从日本带了电饭锅、大米去奥运村，每天很努力地煮饭，每天不管她们什么时候打开锅，一定是有饭的状态，我照顾好她们的肚子。”

如果有机会，福原爱希望明年的东京奥运会她也可以尽自己的一份力，只要任何时候有需要，她都愿意为别人做出自己的努力，帮助别人成就梦想。

对于不少球迷期望还想在赛场上看见她，哪怕是以教练的身份出现在赛场，福原爱也有自己的考虑，“做教练首先得看队员想不想让我教，而且我觉得我不太适合做教练，因为我觉得球员是真的很辛苦，所以我可能会心软，一直让他们休息。”

无论如何，对于东京奥运会，福原爱希望中日所有的运动员都能拿出最好的状态，“打出最好的表现，把所有能够展现的都展现出来，不留遗憾，然后微笑离开。”