空气炸锅是一种近年来逐渐流行起来的新型电器,它以高速旋转的热风代替传统的油炸,使用起来更加健康,清洁,同时也能呈现出较为理想的炸制效果。相信很多人因为怕油炸食品不健康而不敢吃它们,但是有了空气炸锅,你就可以大大减少摄入的油脂,享受油炸至极却又不失健康的美味了。现在,我来介绍一些空气炸锅的入门知识以及一些必备的食谱。
空气炸锅的选择首先需要留意的是空气炸锅的选择,它的容量,功率,性价比都需要考虑到。很多品牌和型号的空气炸锅指导书上都会有大量的食谱,建议购买时可以多做对比,并多看看使用心得评价。
空气炸锅食谱推荐下面是几款空气炸锅食谱的推荐。
香蕉派材料:香蕉2个、饼干1袋、白糖适量、牛油适量。
1.将饼干放入保鲜袋中,用擀面杖压成碎屑。
2.将香蕉捣成泥状。
3.将碎饼干和少量牛油搅拌均匀,放置于烤盘中。温度设定为180℃,烘烤时间为5分钟。
4.将香蕉泥抹在饼干屑上,撒上适量的白糖。
5.香蕉派放置于烤盘中。温度设定为180℃,烘烤时间为20分钟,即可食用。
炸鸡腿材料:鸡腿2只、盐、黑胡椒粉、生粉、面包糠、鸡蛋。
1.将鸡腿处理干净,撒上适量盐和黑胡椒粉,半小时后加入生粉搅拌均匀。
2.将面包糠放到碗中,加上少量盐和黑胡椒粉,搅拌均匀。
3.将鸡蛋打散,加入少量黑胡椒粉和盐搅拌均匀。
4.将鸡腿在蛋液中沾湿,然后裹上面包糠,摆放在空气炸锅中。
5.温度设定为200℃,烘烤时间为20分钟,翻面再烤15分钟即可。
山药条材料:山药2根、鸡蛋1个、盐、面包糠、油。
1.将山药去皮,洗净,切成条状。
2.将鸡蛋打散,加入适量的盐,将山药条沾湿,放到鸡蛋液中搅拌均匀。
3.将面包糠放到碗中,将山药条完全裹上面包糠。
4.将山药条摆放到空气炸锅中。
5.温度设定为200℃,烘烤时间为10-15分钟即可食用。
小结以上三款美食只是空气炸锅食谱的冰山一角,空气炸锅最大的优势就在于不只是油炸,它的功能还十分强大。希望大家在使用过程中多多尝试,发掘出更多的美味佳肴,享受更健康,便捷的烹饪体验。