彭派新闻记者韩晓勇

高中三年，两次网课，高考延期，2022年上海考生与众不同。

6月6日是上海高三学生返校复学首日，一位高考生的妈妈写下了一封家书，为孩子加油鼓劲。

朱敏浩同学是上海市罗店中学高三6班班长，妈妈李芳是一名小学教师，这封情真意切的家书打动了很多人，澎湃新闻（www.）记者与李芳进行了对话，听听这位高考生家长的心愿与祝福。

6月6日上午，上海市罗店中学高三6班班长朱敏浩同学（中）在父母的陪同下返校复学。 本文图均为李芳 供图

家书全文：这“疫”刻，逐梦启航

亲爱的儿子：

按照往年的安排，今天你应该在家备考，明天你将迎来人生最重要的大考。但来势凶猛的疫情打乱了你原本的学习节奏。3月19日，你开始了居家线上学习，4月，肆虐的奥密克戎让上海按下了暂停键，阻断了我们外出的脚步，也延迟了你们高考的时间。当人生大考遇上疫情大考，你们注定成为不平凡的一代。

今天，2022年6月6日，意义非凡，你们复学啦！在最后冲刺的一个月中，作为最爱你的爸爸妈妈，还要唠叨几句：

三年高中，2次网课，高考延期，你们太不容易了！其实，每一个时代的人都有属于他们的“不易”，没有什么可抱怨的。鲁迅先生曾说：真的猛士，敢于直面惨淡的人生！妈妈希望你能够直面疫情，摆脱焦虑、苦恼，镇定从容地应对这前所未有的挑战。复学了，有敬业的老师，友爱的同学，遇到困难，及时与老师沟通，与爸妈倾诉。在这段注定载入史册的岁月里，“疫”刻不放松，胜利未到，斗志不灭，在不断砥砺中成就自己的英雄。

因疫情防控的需要，这个月，你会天天带着手机上学。妈妈又要烦了：不要偷偷玩手机游戏，不要微信QQ闲聊。面对疫情，希望你理性思考你的梦想、审视自己的学习实况，防止在盲目从众中失去生活与学习的正常节奏。成功的人生是一段自我教育的历程，人只有在不断反省和坚持自律中走向通达与成熟。相信你一定能够化延期为契机，好好地利用最后一个月潜心学习、查缺补漏，将自己在过去学习中的错误和漏洞补齐，按照计划进行复习。每天给自己设计一个小目标，做好一天的规划，坚定不移地执行下去，不浪费每一分每一秒，向着你的梦想踏实前进。

或许因为这段特殊的时光，你将在自省与自律中，实现自我超越，你的人生也因此变得更加坚定而成熟。

刻苦与汗水十分重要，但方法更加重要。科学的复习方法是打开高考胜利之门的钥匙。你要紧跟老师们的复习节奏，紧抓细节，夯实基础；要梳理查找薄弱环节，尽快补齐短板；要保证训练规范，书写工整、卷面整洁；要独立思考、举一反三，将知识点内化为解决问题的能力。讲求方法，科学备考，瞄准目标，矢志不渝，在七月的高考中，定能成就梦想。

亲爱的儿子，越是艰难，越要咬紧牙关；越遇险阻，越要勇往直前。你不是一个人在战斗，你并不孤单，学校、老师、爸爸妈妈都是你的坚强后盾。你看，在繁忙的迎考之余，老师还当起了核酸检测志愿者、食堂的阿姨、学校的保洁、门卫的保安……他们没有一天的休息，没有一句的怨言。他们牺牲小家，写就大我，确保着你们顺利高考。他们用担当与敬业为你们树立了榜样，相信必将转化为你们战疫情、贏高考的无穷力量。

陌上花渐开，希望次第来。

亲爱的儿子，你今天所做出的每一份努力，时光都会给予丰厚的奖赏。无论遇到什么样的困难，请你坚信：战“疫”终将胜利，山河终会无恙，高考必定辉煌。

朱敏浩同学一家。

朱敏浩和妈妈李芳一起学习。

对话母亲：永远在孩子睡了之后才会休息

澎湃新闻：返校复学第一天，你最想对孩子说的一句话是什么？

李芳：希望你在疫情未散之时，内心的斗志不灭，一切皆有可能，加油！

澎湃新闻：面临高考，又是特殊时期延缓高考，作为家长，您如何为孩子放松身心？

李芳：作为家长，少说多陪伴。当孩子心情不好，做题遇到困难时，说的最多的是“先休息一下”；当孩子看手机或浏览与学习无关的网站时，会制造一些小问题让孩子来帮忙，转移他的注意力，而后一句“快！加油”彼此心领神会。每天午饭之际，一起刷刷小视频，就一些社会热点和孩子喜欢的话题聊聊天。一开始封控时，每天网课结束，他会自娱自乐吹半小时笛子。后来能够在小区里走动时，他会下去玩半小时篮球。每天晚上不管几点，我们永远在他睡了之后才会休息。

澎湃新闻：你和朱敏浩之间平时常聊的话题或常做的事情有哪些？

李芳：休息的时候，我家是比较热闹的。爸爸会见缝插针陪他看会篮球赛，聊聊每天比赛中喜欢球星的表现，为了各自喜欢的球员据理力争。临睡前，全家会一起运动，做俯卧撑、平板支撑、仰卧起坐等，比比谁坚持的时间久，谁的动作到位，为学习打好强有力的身体保障基础。

澎湃新闻：网课期间，朱敏浩平时在家是如何安排的，返校复学后会有哪些改变，有没有做一些应对紧急情况的预案？

李芳：网课期间，以学校的课程安排为主，下午的大课间休息时间会让他睡一会儿。返校复学后，基本维持不变。当下疫情还处于反复阶段，不仅是孩子，我们家长也必须做好个人防护，按要求保持家校两点一线。如果在此期间出现突发状况的，会配合社区，配合学校做好隔离工作，安心备考，相信我们一定会战胜疫情决战高考。

澎湃新闻：返校复学，为何选择了每天接送而没有考虑住宿？

李芳：学校在5月初就全面消杀好几次，检测合格，住宿的安全性是毋庸置疑的。选择了每天接送主要是住房离学校比较近，高考后他住家的时间会越来越少，好好利用这最后的一个月冲刺时间，吃好睡好陪伴好，做好孩子的勤务兵。

澎湃新闻：对于学校返校复学的安排，有哪些意见和建议？

李芳：学校返校复学的安排，事实上已经面面俱到了，作为家长是十分满意的。建议所有的高三老师一定合理安排好自己的休息时间，这一个月，你们是孩子的最强后盾，辛苦你们了。

澎湃新闻：对孩子和今年的高考生有什么祝福？

李芳：高考在即，孩子离自己的梦想更近了。他想考上海师范大学，成为一名光荣的人民教师，有他自己喜欢的英语、地理和陪伴他长大的竹笛，祝愿在喜欢的领域里披荆斩棘、勇敢前行。希望所有的师生都平平安安，防疫与教育教学并重，顺利度过考前最后30天。

责任编辑：高文 图片编辑：金洁

校对：丁晓