中国传统文化中人们会在立秋时祈祷风调雨顺，国泰民安，立秋节气就有了迎秋，咬秋，贴秋膘习俗。炎热的夏天即将过去,秋天即将来临，立秋天气就会逐渐的转凉,不再那么炎热，昼夜温差变化变大。对于很多地区来说，立秋标志着夏季的结束和秋季的开始。
在立秋过后
太阳的高度逐渐降低，日照时间减少，地面温度下降，因此气温开始逐渐下降。夏季的高温天气逐渐变得稀少，取而代之的是凉爽宜人的秋风。人们可以感受到空气的清新和微凉，恢复了活力和精神。
除了气温下降外
立秋还带来了昼夜温差的增加。白天虽然阳光明媚，但由于夜晚的降温，晚上会有较大的温度变化。尤其是在北方地区，由于干燥的气候和缺乏植被的覆盖，昼夜温差更为显著。早晚时分，气温可能会骤降，需要及时添衣保暖，以免感冒或受凉。
季风的影响逐渐减弱
夏天时，南方地区常常受到季风的影响，导致高温多雨。但是从立秋开始，季风逐渐北移，南方地区的雨水逐渐减少，阳光也逐渐增加，适合进行户外活动和旅行。北方地区的降雨量也逐渐减少，气候趋于干燥。
立秋不意味着即刻降温
实际上气温的下降是一个逐渐的过程。在立秋之后的一段时间内，仍然可能会出现一些炎热的天气，所以不能过早地放下防暑措施。
立秋之后的天气变化因地域而异
中国幅员辽阔，南北差异较大。在北方地区，立秋之后的气温下降较为明显，而南方地区则相对温暖。南方的夏天常常潮湿闷热，而立秋之后，气候虽然有所转凉，却依然比北方温暖宜人。
立秋不代表整个秋季的天气特点
立秋只是秋季的开始，其后还会有多个节气，每个节气都会带来不同的气候变化。随着秋分的到来，凉意逐渐加重，气温更低，很多地区都会进入到寒露时节。
在探讨立秋天气转凉的同时，也应该注意到这个过程可能存在的一些细微差别，因地区而异，并且始终记住适时调整自己的穿着和作息习惯，以适应不断变化的天气。