遇人遇事看得开,想得开,不会斤斤计较生活中的得与失。很多人理解得并不透彻。简单地说，平和即不争不抢，不悲不喜，看待人生和事物并不刻意去争取利益和避免损失，侧重于心境的平稳与自我保持平静。而淡泊则强调放下一切成见和纷争，摆脱尘俗烦恼，追求内在思想的精神世界，这些方面都是平和心态的重要体现。
平和心态源于开放的心境和尊重他人的态度。我们应该懂得包容和宽容，当别人的言行与自身利益产生冲突时，也应该以平和的道德观念来化解矛盾。首先要清楚自己的价值观和原则，做到理性分析、审慎处理问题，并学会“退让是修养，容纳是胸怀”。
当今社会风气繁荣，竞争激烈，大家都在向着成功、名利和利益方面竞相追求。因此有些人常常会在工作、生活中纠缠于小事，过度计较得失，这样的人难以拥有平和的心态。反之，如果自己学会用平常心的态度面对人生中起伏变化的点滴，便能够避免遭受过度压力，减少负面情绪的影响，进而提高个人的生活质量和工作效率。
淡泊则更多强调的是人生追求的山清水秀、心灵愉悦，如同泰戈尔所说：“我知道，获得重要的价值并不是靠累积果实，而是在于藉别的东西来建筑精神的宫殿。”因此，在过去，“淡泊”往往被理解为“君子之境”，使人们加倍努力向这个目标靠近。
同时，对于拥有淡泊情怀的人而言，权利与地位、财富与权势成了追求幸福所必须舍弃的东西。随着人们对思想观念的改变，现代社会出现了很多“淡泊”的例子，如一些艺术家、文人墨客并不钟爱获得摇身一变造就的财富与名誉，而是以内省人生的方式体验民众常忽视的美丽和感受幽深的思考方式。或许往往是这些人给我们带来了最生动深刻的感悟与灵感。
总之，平和和淡泊可以互相联系，彼此促进。当我们能够放下成见、卸下负担，时刻保持冷静，从而更好地掌控自己的情绪与心态，我们的生活也必将变得更加美好精彩