原料：牛肉、面条、糖、花椒、大料、桂皮、辣椒、葱、姜、料酒、酱油、盐、味精。1、牛肉切块，放入热水中焯2分钟，捞出放入凉水中，冲去浮沫；2、

香酥地瓜饼。做法：1、将地瓜蒸熟，然后去掉皮，放到碗里，用手捣成泥；2、在捣好的地瓜泥中加入与地瓜泥等量的面粉，倒入一些糖，将他们均匀的搅拌

1、 鲫鱼有健脾利湿、和中开胃、活血通络、温中下气之功效，对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病的治疗大有益处。坐月子喝鲫鱼汤是中国的

食材：1个茄子、1个西红柿、适量蒜、适量葱、适量盐、酱油、橄榄油、鸡精、意大利面。做法：1、将茄子削掉皮，然后切成丁；2、用水浸泡15分钟；

红酸枝有很多不同的种类，从产地上分为交趾黄檀、微凹黄檀、巴里黄檀、奥氏黄檀等。虽然都是红酸枝，但是不同的红酸枝木的材质有所不同，它们的心材颜

1、周卓杨：如果不能做太阳，就做一颗小星星，但记住要让自己发亮；如果不能做一棵大树，那就做一棵小草，但要让自己茁壮成长；2、谭淳尹：往事如风

红薯，又称甘薯、番薯、山芋等。红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙、等10余种微量元素。

1、牛磺酸：1100毫克2、葡萄糖醛酸内酯：600毫克3、咖啡因：80毫克，其成份粹取自咖啡豆浓缩物4、烟碱酸：20毫克5、维生素B6：5毫