1、 鲫鱼有健脾利湿、和中开胃、活血通络、温中下气之功效，对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病的治疗大有益处。坐月子喝鲫鱼汤是中国的古老传统，一直到现在还普遍适用。鲫鱼油有利于增强心血管功能，降低血液黏度，促进血液循环。鲫鱼子能补肝养目，鲫鱼胆有健脑益智的作用。
2、红豆，健脾，去湿，补血，利水消肿。我国中医认为，夏季重在养心，如果心火过旺则很有可能会引发口疮疖肿、头晕、心悸、烦躁等不适症状。而红豆则具有清热去湿、消肿解毒、补血安神的功效，因此特别适合夏季食用。
3、两者互搭，适合痰湿、湿气盛的体质可以用来健脾利湿。
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香酥地瓜饼。做法：1、将地瓜蒸熟，然后去掉皮，放到碗里，用手捣成泥；2、在捣好的地瓜泥中加入与地瓜泥等量的面粉，倒入一些糖，将他们均匀的搅拌
食材：1个茄子、1个西红柿、适量蒜、适量葱、适量盐、酱油、橄榄油、鸡精、意大利面。做法：1、将茄子削掉皮，然后切成丁；2、用水浸泡15分钟；
红酸枝有很多不同的种类，从产地上分为交趾黄檀、微凹黄檀、巴里黄檀、奥氏黄檀等。虽然都是红酸枝，但是不同的红酸枝木的材质有所不同，它们的心材颜
1、周卓杨：如果不能做太阳，就做一颗小星星，但记住要让自己发亮；如果不能做一棵大树，那就做一棵小草，但要让自己茁壮成长；2、谭淳尹：往事如风
红薯，又称甘薯、番薯、山芋等。红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙、等10余种微量元素。
1、牛磺酸：1100毫克2、葡萄糖醛酸内酯：600毫克3、咖啡因：80毫克，其成份粹取自咖啡豆浓缩物4、烟碱酸：20毫克5、维生素B6：5毫
修复红米pro手机信号的方法如下：1、打开手机，在主界面点击手机“设置”；2、在“网络与连接”项目下选择“移动网络设置”，进入移动网络界面；
1、红檀木横断面：心边材区别明显。心材红褐色，常具深色同心圆状条纹。边材浅黄色，具不规则黑条纹。生长轮略可见。2、红檀木观构造：散孔材。管孔
