打排球时,接球绝对不能用手垫球,要用双臂合拢后最平的地方垫球。拇指对平,其余四指上下重叠,掌根紧靠,合掌互握,两手臂夹紧伸直,两臂外翻形成一个平面,当球飞到腹前一臂距离时,两臂夹紧前伸,插到球下,向前上方蹬地抬臂,迎击来球,利用腕关节以上10厘米左右处的桡骨内侧平面击球的后下部,身体重心随击球动作前移。
打排球时,接球绝对不能用手垫球,要用双臂合拢后最平的地方垫球。拇指对平,其余四指上下重叠,掌根紧靠,合掌互握,两手臂夹紧伸直,两臂外翻形成一个平面,当球飞到腹前一臂距离时,两臂夹紧前伸,插到球下,向前上方蹬地抬臂,迎击来球,利用腕关节以上10厘米左右处的桡骨内侧平面击球的后下部,身体重心随击球动作前移。
本文信息为网友自行发布旨在分享与大家阅读学习,文中的观点和立场与本站无关,如对文中内容有异议请联系处理。
《大猫儿追爱记》是由海润影视、新丽传媒联合出品的职场励志情感剧,由田有良执导,海清、陈思成等主演。该剧讲述了初入职场的几个年轻人尝尽生活的酸
1、用废茶叶除味,醋味即除;2、用盐水泡30分钟,醋味即除;3、用木炭灰或者烧过的植物的灰洗,醋味即除;4、用热水煮打开盖子让蒸汽出来,醋味
泸定铁索桥别名大渡桥,泸定铁索桥坐落在泸定县城西大渡河上,为全国重点文物保护单位。该桥始建于清康熙44年,建成于康熙45年。康熙御笔题写泸定
大步流星、健步如飞、风驰电掣、快马加鞭、疾走如飞、两脚生风、一日千里、雷厉风行、快步流星、行步如风。...
是一种人造合金,含有两种特别的金属铈与镧。从独居石提炼钍的时候,副产品中可以得到铈和镧,这两种金属在空气里都容易氧化,所以要浸在煤油里保存。
大骨汤:材料:大骨头、胡萝卜、白酒、油、盐、姜、葱、蒜。做法:1、把大骨头洗干净,倒入锅中,加水,放几片姜,蒜和几滴白酒焯一下;2、焯好后,
方天画戟是一种古代兵器名称,因其戟杆上加彩绘装饰,又称画杆方天戟,是顶端作“井”字形的长戟。主要使用者有吕布等人。历史上,方天画戟通常是一种
粗糙度:在机械学中,粗糙度指加工表面上具有的较小间距和峰谷所组成的微观几何形状特性。它是互换性研究的问题之一。表面粗糙度一般是由所采用的加工