现在市场上茶叶的种类很多，根据颜色可以分为绿茶、红茶、黄茶、白茶、青茶、黑茶。

按照茶叶的发酵程度来划分，发酵程度越低的，性质越寒，比如绿茶、黄茶、白茶属于凉性。发酵程度高的，如红茶、黑茶则属于温性。

每个人的体质不同，某些茶可能并不适合自己，如何确定哪种茶最适合自己，属于自己的星座茶呢？我们往下看。

（关于体质怎么判断，可以关注我后查看历史文章，专文介绍根据黄帝内经判别自身体质。）

1、绿茶

绿茶因属不发酵茶，所以茶性偏凉。诸如这些：西湖龙井、江苏碧螺春、黄山毛峰、信阳毛尖等…

不宜人群：胃寒者不适宜多饮用。否则会引起腹泻等疾病…

2、白茶

白茶属轻微发酵茶，适合体热的人群饮用，但不宜喝太多。白茶有：白毫银针、太姥银针、白牡丹、贡眉、寿眉等…

不宜人群：老年人在饮用白茶的时候要控制好茶叶的量，不要饮用浓茶。

3、黄茶

黄茶属轻微发酵茶，性质比较清寒。黄茶代表有：君山银针、蒙顶黄芽、安徽霍山黄芽、北港毛尖…

不宜人群：不适合胃寒的人群饮用；黄茶会影响身体对铁的吸收，所以孕妇以及处于经期的女性和贫血人群忌饮。

4、红茶

红茶属轻微发酵茶,具有养气血调脾胃的作用。如：安徽的祁门红茶、云南的滇红、武夷山的正山小种、金骏眉、福建三大功夫红茶（坦洋功夫、政和功夫、白琳功夫）…

不宜人群：有失眠症状以及长期性神经衰弱的人群忌饮，同时有胃热、上火的人群也要忌饮。

5、青茶

青茶又称乌龙茶，属于半发酵茶；其品质特征介于绿茶和红茶之间，既有绿茶的清香又有红茶的醇厚滋味。青茶放凉后,不适合饮用，而且最好不要在睡前喝茶，否则会睡不着的哦！

乌龙茶按区域又可分为：

闽南乌龙（铁观音、本山、黄金桂、毛蟹）；

闽北乌龙（大红袍、肉桂、水仙）；

广东乌龙（凤凰单枞、凤凰水仙）；

台湾乌龙（冻顶乌龙、东方美人）。

6、黑茶

黑茶是属于后发酵茶, 普洱茶、安化黑茶、广西六堡茶、四川边茶等。

不宜人群：患有动脉硬和高血压病的群不适合饮用；同时患有贫血和低血糖的人群也不要饮用。

我国茶艺文化深远流长，茶道文化更是吸引着无数人前来品尝，但需要提醒的是，在品尝的同时，注意自己的体质哦！