“健康与活着”是我的微信昵称，包含着至少三个阶段的深意。

“健康”是指生命的厚度，指身体与心理两个方面的健康，身体健康是指没有疾病包括也没有亚健康状态。心理健康是指适应社会的能力心理状况，健康在生命中存在的意义非凡。没有健康如同行尸走肉，没有健康支撑的生命，风雨飘摇，随时坍塌。所以注意保持生活方式的合理化与增强体质运动，为生命加油助力。特别是不人为的耗损健康，如酗酒、吸烟、熬夜等不健康的生活方式。

“活着”是指生命的长度。年近60能活着自当珍惜，现在划分中年与老年以65为线，也就是说65岁之后才步入老年，人的活着与动物的活着有本质的区别。人的活着不仅仅是能吃喝拉撒，能睡觉呼吸，人是灵与肉的结合，人活着是要有点精神的，人的活着有着丰富的内涵和意义，不是苟延残喘，而充满希望与梦想。一息尚存，奋斗不止。虽然不像年轻人那样热血沸腾，凌云壮志，但是也是老骥伏枥，壮心不已。

“健康与活着+”中的“+”，概指生命的广度。意味着人生除了健康地活着，还有很多方面值得关心和关注，临近老年含饴弄孙，颐养天年固然不错，但还可以关注社会，关心时政，阅读诗文，关心身边的人和事，甚至可以为社会发挥余热。“健康与活着+”中一个“+”意味着人健康活着的同时，还可以有N 个方面值得去做。因为只会吃喝只会娱乐，只是猪猡的理想。而人的生活意义远远高出这个境界。