QQ密码被盗，忘记QQ密码是常见的，找回密码的方法有很多，其中通过密保手机找回和修改QQ密码是最快有效的方法。
下面为大家分享QQ用密保手机如何找回和修改密码。步骤一：打开QQ程序，在QQ登录框里会有“找回密码”选项(如图)，我们就点击找回密码选项。
步骤二：点击找回密码后跳出一个页面，根据实际情况填好帐号、密码类型、验证码选项，点击下一步。
步骤三：点击找回密码后可以看到有两种修改密码的方式，一是密保工具改密，二是短信改密，按要求发送验证信息即可。
步骤五：选择以上任一种方式验证成功后，则可到达修改密码页面进行新密码设定。
密码重设确认后新密码更设置成功了。