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今天我想说一个真实的例子。

关于一个女人从“悲情女主角”到“大女主”的经历。

如果你正面临被分手或被离婚的现状，尝试了各种各样的挽回方法，对方依然不为所动，甚至要拉黑你，那相信本文对你一定会有所帮助。

静静曾经就挣扎在挽回的路上。

静静在多年的婚姻里，一直被老公宠爱着，而且婚后跟公婆住在一起，公婆也很疼爱她，并且承担了家里所有的家务，还帮忙带孩子。

但童话往往难以长久，相爱七年的丈夫，出轨了。

一直活在幸福中的静静，感觉一切都毁了。

她不想离婚，但也接受不了丈夫，她哭过，闹过，与丈夫的关系越来越僵，直到丈夫已经很长时间不回家了。

朋友都劝她放弃。

可七年的感情，怎么可能说放弃就能放得下呢？

静静无计可施，眼看婚姻已经临近破裂的边缘，可能再也无法修复了，静静才焦急地找到了我们。

听完静静的诉说，艾米老师认真地告诉她：修复一段感情需要用对方法，而她用的方法全部错误。

静静的错误具体表现为以下行为：

1、不断控诉对方“变心”

热恋期间的男女，常常会做出各种承诺。比如“我会一生一世爱你”，“让你成为世上最幸福的人”。

一旦感情出现危机，控诉对方“变心”，以此来让对方回头，是女人最天真的幻想，除了让对方感觉自己越来越差而远离你，往往于事无补。

2、据理力争地跟对方讲道理、争对错

这个世上最不需要讲道理的地方，就是在感情里。

真诚地表达自己对对方的需要，比争对错更重要。

3、频繁地打电话发微信给对方

这种骚扰行为其实只会让对方远离你，甚至产生否定心理，认定离开你是对的。

4、跟全家说丈夫的问题，让全家跟自己结成联盟，对付丈夫

两个人的感情，只能两个人来解决。

一旦牵扯进家人，全家向一个人施压，只会把对方逼得越来越远，甚至离家出走。

静静听完后，十分焦急地问，正确的挽回方法是什么？

艾米老师安抚了静静的心后，给她分析了挽回最重要的三步：

1、 深刻了解分手的原因，理性判断挽回的前景

在静静的婚姻中，实际上就是静静只想做小孩，不想做大人。

一直做小孩的静静，失去了女性的魅力。

热恋时，承诺要爱静静一辈子的丈夫，慢慢的被外面的女性吸引，从而满足身心的需求。

只有深刻分析分手原因，才能找到正确的挽回姿势，否则所有的努力都白搭。

2、 肯定和感谢对方的价值，承担自己的那部分责任

当一个人在感情里的价值，得到对方的肯定，他便很难再放下这段感情。

静静随后给老公发了一条信息：

“虽然你伤害了我，但我也知道，

这些年我从未考虑过你需要什么，我一直在做小孩，

一味要求你来照顾我，满足我，我觉得你也很辛苦。”

收到信息的老公，第一次主动给静静打电话，两人开始有了更多联系。

3、 建立二次吸引

所有的挽回，最终需要做的，就是建立二次吸引。

针对静静的问题，我为静静设计了二次吸引的方案。

静静的问题，在于只想做小孩，只想做宝宝，不想做大人。

意识到自己已经退化到孩子的状态，失去女性魅力之后，静静开始调整自己，开始学会成长和独立。

她努力创造条件让公婆跟自己和老公分开住，孩子自己带，做家务，做饭，并将自己平日的兴趣英语，变成了兼职。

然后，她将自己的改变，不经意间地传递给老公。

她偶尔会在朋友圈晒晒自己的生活，美食、健身、上课、单位的庆功宴……

当静静的老公看到一位独立的女性重新展现在自己面前的时候，不由自主地被重新吸引了，一再表示希望静静能够原谅他，和他重新开始。

艾米老师，是心之助的资深情感咨询师，有着3000多成功挽回的案例。

她深入钻研和实践心理学将近10年，带领了超过100场的课程，有着丰富的案例实战经验以及洞察力。

她利用多年婚姻咨询的经验，为大家总结了一套能快速起效的挽回攻略。

挽回的三大要点：

1、深刻了解分手原因，理性判断挽回前景

挽回的几率有多大，如果挽回几率小，又该如何补救？

哪种情况表明对方有亲密关系障碍，是对方的问题，而不必继续投入挽回成本，陷入“都是我没做好”的低价值怪圈？

所有做不到理性分析的挽回，都是白搭！

2、重建二次吸引，优雅修复婚姻

挽回最忌讳的，就是跪舔，以及盲目纠缠。

挽回的高手，靠的都是吸引，而不是强求。

针对男性和女性的不同特点，也要对症下药：

• 男挽女：

一个男人想要挽回老婆，最重要的金字秘诀：切忌太理智+做到“厚脸皮的真诚”。

• 女挽男：

一个女人想要挽回老公，最重要的金字秘笈：切忌幻想+做到“有情趣”。

3、 了解关系的真相，重建亲密关系

只有深入了解亲密关系背后的秘密，才能长期维持一段幸福的婚姻。

挽回的方法，只是一时，要想长期幸福下去，你需要了解，关于亲密关系更多的真相。

挽回只能治标，学习如何经营亲密关系，才能治本！

卢悦，心之助情感心理平台创始人，心理学学者，资深媒体人，15年婚恋情感专家；央视、凤凰卫视、北京台多档节目特邀心理专家；畅销书作家，著有《爱情有毒》、《爱到绝处便逢生》《过日子就像玩闯关游戏》 、《亲密关系的重建》，各大平台均有售。

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