交往两年,两位身材苗条的帅哥美女,一起变成了一对幸福的胖子。

近日,网友Aimoer酱展示了她和男友交往两年后身材区别的视频火了:该视频在抖音的播放量超过了2000万,引发了177.4万人点赞、18.4万人的评论和38.3万人转发。网友趣评:“刚开始挺般配的!后来就……也挺般配的!”

这两年两个人发生了什么?2月15日,上游新闻记者对他们进行了采访。

两人一共胖了80斤

视频里,Aimoer酱和男友两年前与两年后的对比差异巨大,可谓是换了一个人。2月15日上午,上游新闻记者联系上了Aimoer酱,问他们到底胖了多少斤?Aimoer酱透露的数据让人咋舌:“我从110斤长到了160斤,我男友稍微好一点,但也从120斤长到了150斤,我们两个人合起来胖了80斤。”

为何体重会暴涨这么多?Aimoer酱表示可能和生活习惯有关:“我们俩在一起之后,经常晚上11点之后出去吃夜宵,猪蹄子、大肘子、火锅和烧烤都是我们的最爱,而且也没怎么运动,结果就长胖了。”

视频爆火之后,Aimoer酱坦言准备减肥:“我们在一起两年半了,现在还没结婚,不想到了结婚的时候,穿不下婚纱和礼服,所以已经开始计划减肥了,首先就是停掉夜宵,然后还会相约一起跑步、运动,希望能够恢复以前的身材。”

在一起就会变胖?都是借口

在抖音“一切美好只是昨日沉醉”系列主题视频中,上游新闻记者发现,Aimoer酱他们这种情侣认识(结婚)之后双双发胖的视频还有很多,有的甚至胖得完全变了一个人。

为何会发生“有情饮水胖”这种情况?重庆市急救医疗中心(重庆大学附属中心医院)内分泌科主任邓武权进行了驳斥:“所谓有情饮水胖都是借口,谈朋友、结婚的那么多,也不是都会长胖。明星情侣、夫妻甚至生了孩子也不会胖。”

邓武权表示吃得多和动的少才是长胖的真正原因:“首先肯定是热量摄入远远大于消耗,晚上吃夜宵,吃了以后就睡觉了,这种行为很容易造成热量转换成脂肪。其次可能是受疫情影响,不少人都宅在家里吃喝玩乐,很少到户外锻炼和玩耍,体重长胖很普遍,2年长50斤也很常见。”

邓武权还分析说,科学已经证实了肥胖和基因有关。有的人吃了很多,也不怎么运动,却不会长胖多少;有的人属于易胖体质,随便吃点什么就胖了。因此Aimoer酱和男友有可能和大多数人一样,都属于含有肥胖基因的普通人,一吃就胖。

睡觉就能减肥?可能很难!

近日,美国芝加哥大学医学中心睡眠中心主任、医学博士 Esra Tasali 发布了一项研究成果:每晚习惯性睡眠时间少于 6.5 小时的超重人群,通过个性化睡眠咨询,将睡眠时间延长了1.2小时后,每天的总热量摄入能够减少270千卡。

按照这个趋势推算,一个人三年里只需要靠每天多睡1.2小时,就能减重12千克(24斤)。

肥胖人群是否可以靠这个办法减肥?

邓武权表示很难:“人体是很神奇的,我们在给部分肥胖患者进行有计划减肥时,会遇到一种情况——明明患者是按照要求,严格控制了每日能量的摄入,并加强了运动消耗,可他的体重不是今天减一斤、明天减一斤,有时候会停滞减不下去。所以我的建议是,减肥还是要管住嘴、迈开腿,采用一些适合自身的控制体重方法。”

来源: 上游新闻