《乘风破浪的姐姐》结束了，但每个姐姐乘风破浪的生活还在继续着。

有的人选择回归她热爱的片场，有的人获得了能实现梦想的机会，有的人则庆幸于自己当初的勇敢，在这个年纪能够迈出这一步……郑希怡属于后者。

在她39岁的这一年，这位已经回归家庭多年的“姐姐”，为了能够成为女儿的榜样，重新回到了她熟悉的舞台上。

参加《乘风破浪的姐姐》，郑希怡出场一个“点头杀”让人印象深刻。

几个月下来，她不曾后悔，甚至这个以“点头杀”霸气登场而蹿上热搜的女人还意外收获到了一份友谊。而眼前这群30+、40+、50+的姐姐们，也让她终于意识到，曾经那些她以为的“恐惧”，其实根本不值得去在意。

郑希怡

和宁静的友谊，起始于宿舍门口

“几个女生在一起好吵。”脑中回想起一群姐姐在一起的画面，郑希怡不自觉地吐出一句。

在参加《乘风破浪的姐姐》之前，她怎么也没想到，自己会在这里收获友谊，比如宁静。“我相信我俩参加这个节目的目的，都不是为了交朋友。”

“姐姐”之前，郑希怡也看过宁静参加其他综艺，“就觉得她很犀利，得罪她会被她怼得很厉害。”所以最开始郑希怡也没太敢跟宁静说话。

真正击中郑希怡的是第一期分组公演，宁静、阿朵、袁咏琳一同表演《兰花草》，她震撼于宁静的舞台感染力，尤其是当宁静喊话时：如果自己组任何一个人淘汰，她就跟着一起走。她突然意识到，眼前的这个女人太帅了。“而且她还不是职业歌手，在舞台上却很有气场，能压得住，所以下一次分组我主动选了她。”

二公演出，郑希怡和宁静、郁可唯一组。

二次公演后再次分组，郑希怡又一次选择宁静时，宁静却没有选她，这让郑希怡心情瞬间低落。庆功的时候，她也没多待就回房间了。“我觉得我俩友情真正的开始，就是大家看到的宿舍门口那一幕。”宁静主动找到郑希怡，告诉她自己为什么没有选她，“其实，她不需要向我解释什么，但她还是来找了我，这种感觉特别好，我觉得大家就应该这样敞开心扉去说出自己心里想说的话。”正是这次谈话，让她知道原来自己珍惜宁静的同时，宁静也在顾虑她的感受，这也是她们友情真正开始的起点。“如果没有那次交心，我俩后面未必会有多么大的交集。”

实力不是靠说的，靠别人去发现

郑希怡说，参加“姐姐”她是鼓足勇气才下定决心的，第一次的个人表演环节，“我上台的时候是憋着一股气的，因为真的等了很久。”她不否认那一次的紧张，但是得益于多年的舞台经验，“所以也还好”。到了后面第一次分组表演《得不到的爱情》时，她已经开始享受这个舞台了。

郑希怡喜欢舞台。

前几年，她把更多生活的重心放在了家庭上，如今重回舞台，让她又找回了以前的热情。她也希望，几年后回想起这段时光，对自己是抱着欣赏的眼光，“如果因为怕比赛、怕淘汰，我会觉得自己好怂。”她对自己一直有个“坎儿”——那个所谓的“坎儿”是她对自己的认可，“别人对我的认可，没有我对自己的认可那么重要。人生啊，你要面对的还是你自己。”

问她在台上和节目里有没有什么遗憾？她毫不犹豫地说：“没有，我想做的都做了，譬如打碟、打鼓、唱跳，所以对我来说是无憾的。”

节目中，郑希怡尝试了打碟、打鼓。

比赛结束后，别的姐姐都是齐刷刷的长篇“小作文”，郑希怡却鲜少在社交平台发表言论。“其他姐姐可能要说的比较详细吧，我觉得我也说不了那么多，就简单一点吧，懂我的就懂吧。”

这种“有什么说什么”的性格，不免让人担心“在娱乐圈会不会吃亏？”她立刻点点头，“确实是很吃亏的。娱乐圈竞争激烈，需要表现自己，但你有实力，不是你去告诉别人你有实力，而是让别人发现你有实力。‘若干年后，大家觉得她还是挺有实力的’，我喜欢听这样的话。总比一个人一直说自己有实力，但我一看觉得就只是还好而已，强得多。”

她感慨着，可能是因为从小家人给的教育就是这样，所以自己一直都是这种做事态度和风格。虽然会吃亏，但是改不了、也不想改。因为只有保持自己的个性能让她觉得舒服，“不要委屈自己，长久下来，我觉得还是好的。”

【人生事】

连轴拍了三个月，从此爱上表演

2002年，郑希怡以歌手身份在香港出道。她至今还记得出道的头两年，很忙，基本每天都在跑不同的通告。

第二年她就接到了拍摄电影《冲锋陷阵》的工作，林超贤执导，郭富城、陈奕迅主演。“那时，很多东西都是一边做一边学的。而且当时能和这么多的前辈演员合作，是非常难得的机会。”

《冲锋陷阵》剧照

再后来，她开始陆续接戏，包括谢霆锋、张卫健版的《小鱼儿与花无缺》、电影《长恨歌》《战·鼓》等。她说，在香港，很难做一个纯粹的歌手，都是“全能”，一边发唱片、一边拍戏。

直到2008年播出的TVB剧《秀才爱上兵》，那是郑希怡第一次在三个月里只做了这一件工作。因为是女主角，所以三个月中，郑希怡每天都有拍摄工作，至少18个小时以上。

她清楚地记得，某一天清晨七点收工后，她回家只有洗个澡的时间，就要回到片场继续拍戏，“但我还是选择了回家，我想看一下我的那张床，它会让我觉得我回过家了”。为了开车的时候能够保持清醒，郑希怡一边开车，一边打自己巴掌，直到上下眼皮不再打架。

《秀才爱上兵》中与马浚伟合作。

《秀才爱上兵》也成为郑希怡最喜欢的一部作品，除了角色性格和她本人很像，让她演得过瘾外，尝试动作戏也让她学到了很多。“我记得有好几天，我的下巴上都有一大块的淤青，是有场扔碗的戏，刚好扔到我下巴上，当时就肿了。但是我不能停不能休息，因为我是女主角，我停了剧组就得停工，我每天都会涂很厚的遮瑕膏，然后继续拍。”

也正是因为非常专心地做这一件事，让郑希怡发现自己爱上了表演，“我真的是很爱挑战自己，闲不下来，你知道吗？”郑希怡笑着说。

北上内地发展，还要感谢谢霆锋

郑希怡觉得，刚出道那几年自己特别火，她开车打开电台，听到里面放着自己的歌，那种兴奋感前所未有。有很多歌迷来追车，无论参加什么活动，都会有人在那里等她，给她加油。可过了几年，追车的人越来越少，开演唱会的频次也不再那么密集，以前一年发两三张唱片，后来一年发一张，最后一年一张也发不了。“很多事，是能感受得到的。”

不止一次，她怀疑过，自己到底适不适合这一行，“有时候就想，不如去做生意吧。”

2009年前后，郑希怡的嗓子突然开始变得有些沙哑，公司同事建议她要不就专心去拍戏吧。翌年，郑希怡北上。那一年她在内地拍了三部戏，很快就适应了内地的工作环境，因为出生于上海，所以她对内地并不陌生，也不存在很多香港艺人一直克服不了的语言难关。“演员本身也要经常去不同的地方，不同的环境，我的适应能力还是很强的。”

不过，下定来内地发展的决心，郑希怡说，还要感谢谢霆锋。“其实在香港那几年，我最大的收获就是身边的这些朋友和闺蜜，我们很多人都是从没出道的时候就认识了。”

几年前，郑希怡和谢霆锋一同拍摄宣传片。

谢霆锋论辈分算是郑希怡的师兄，有次俩人刚好一起工作，谢霆锋就建议她不如到内地发展，因为内地的市场大，郑希怡想了想，也想尝试一下自己更多的可能性。

其实到现在，郑希怡也经常会请教谢霆锋一些工作上的问题，包括这次参加《乘风破浪的姐姐》，“他给了我很多国外表演的资料看，还有做DJ，他都会很认真地给我意见。”

总教女儿要勇敢，自己得先勇敢

2012年，郑希怡意外受伤。生死，带给她的最大改变就是愿意相信和尝试婚姻。“以前我从没想过我会结婚，我一直都说自己是不婚主义者。”但是经历了那次意外，她和当时的男朋友都有所改变，婚姻成了他们选择珍惜对方的最好方式。

这对郑希怡来说是一个很大的收获，因为没有结婚，她就不会有女儿。

婚后第二年，郑希怡怀孕了，但女儿出生后身体不是特别好，郑希怡觉得自己必须要陪着女儿。慢慢地，她发现孩子的成长真的是太快了，“我不想因为工作离开她三个月后，发现她突然之间会走路了，突然之间会说话了，这些我都不想错过。”

郑希怡经常在社交媒体上晒她与女儿的日常。

于是，之后的那几年，郑希怡选择把生活的重心放在家庭上。不过，她依然是个闲不住的妈妈，在孩子还只有几个月大的时候，她就认清了，自己是做不了全职妈妈的。她决定把多年来的想法变现——做点生意，她经营起了自己的服装品牌。“结果我发现，当老板太操心了，还是做演员纯粹。”

今年年初，郑希怡参演的电视剧《法证先锋4》播出，随后她又出现在了《乘风破浪的姐姐》的舞台上，2020年可以说是她正式复出的一年。“孩子也大了，她现在上学，我不用一定陪在身边，而且我一直教她要勇敢，我觉得我要自己先勇敢起来，做给她看。”

《法证先锋4》剧照

她说，女儿一直都有看《乘风破浪的姐姐》，“我在家练习唱歌，她都会跟我一起唱，还会在家一起打碟。她也喜欢我做的事情，我在节目里的那些歌，她都看过无数遍，还会发给她的同学。”

如今问女儿最想成为什么样的人，她会说：妈妈。

任性，要付出“代价”的

这些年，郑希怡一直没怎么在公众面前露面，但她始终保持着良好的生活状态，每周坚持两到三天的运动，打打泰拳，再到健身房练习器械。

郑希怡始终保持着健身的好习惯。

“我怀孕的时候太胖了，比现在胖40斤，那是我人生的巅峰，但是我心甘情愿。”她想给自己找一个借口，好好的胖一次，乱吃，想试一下自己到底可以多胖。当时她身边的很多朋友都很担心，因为郑希怡已经到了临近孕期糖尿病的边缘，“但是我说我要做自己，怀孕已经很辛苦了，我要做我想做的事情。”

这些年，郑希怡的好朋友一直都陪在她的身边（郑希怡、容祖儿、应采儿和郑希怡女儿）。

当然，郑希怡也为自己当时的“任性”付出了“代价”，“生完孩子我真的减了很久，大概半年时间才恢复身材。”

40岁，就不能再装少女了

“40岁，是一个新的阶段，开始不想过生日了。”

郑希怡1981年生人，明年她即将步入40岁的门槛。她说，她有个朋友从40岁开始就倒着过生日，“39、38、37……这样。”

人生第一次面对焦虑，是在郑希怡30岁生日的那一天，她以为，第二次会出现在40岁。“到了40岁，就真的不能再装少女了。我不是说我装，只是觉得女人到了40岁应该学会面对自己，这之后将是一段成熟的旅行。”

郑希怡

这也是她为什么选择在39岁重新出发的原因，“起码现在还有勇气，有体力，想做就要去做。”她庆幸自己鼓起勇气参加了《乘风破浪的姐姐》。“我在这里，看到那些30+、40+，甚至50+的女艺人都特别优秀，在她们身上我没看到我害怕的那些岁月的痕迹。”这让她意识到，年纪对于女人来说好像没有她想象中那么值得去焦虑，人生其实一样可以很精彩。

新京报记者 张坤玉

编辑 吴冬妮 校对 赵琳

来源：新京报