很多人想减少工作，认为在床上悠闲度过的时间越多越好，因为人们普遍认为休息和放松会令人身心愉悦，其实则不然，有一项研究表明，享受工作的乐趣其实比休闲带来的舒适，更令人感到快乐。

在工作过程中，有目标、反馈和挑战，这些都会让每个人不自觉的参与进来，全身心的进行投入，但前提是工作忙碌程度让人可以接受，如果忙的没有时间喝水、上厕所肯定是不适合这种说法的，可能是休闲时间缺乏目的性，需要人们作出努力才能创造出值得享受的事情 。

但一般人不会察觉到这点，我们上班的时候盼望着放假，可连续放假几天就会觉得没意思，不如上班，这是因为工作比我们想象的更令人愉悦，也就是说放松并不一定快乐，战胜挑战才是让人内心流经历起伏的重要因素，只有这样生活满意度变高，我们才会觉得快乐。

所以一定要好好工作呀，享受工作带给我们的快乐！