最近，“高质量男性”在抖音上的热度一跃直上，连明星杨迪都参与到模仿“高质量男性”的队伍中，那么，什么才算是高质量男性呢？一个男人的魅力，如何体现呢？

一个男生的个人魅力，主要从三个方面得以体现：

① 处事观念

② 交往方式

③ 社会价值

所谓“魅力体现”三步曲：于事、于人、于己。

当一个男生把这三个方面都涉及到，基本就可以确定他在 外人的眼中，有着不可小觑的个人魅力了。 概括起来就是： 处世观念要清醒；交往方式要包容；社会价值突出。

具体来看为

（一） 处事观念：

1.不把他人的馈赠当做理所应当，足够清醒客观。

减少对他人的期待，不把任何给予当成理所应当，思绪不随着个人境遇随意变动。

2.避免小市民意识。

占小便宜、格局太小、睚眦必报等等各种典型的小市民意识，都是世俗对于“男性化”的大忌。当 一个男生呈现这些特质的时候，多数不盲目自信，也不妄自菲薄；不以物喜，不以己悲，客观清醒地看待自己的个人能力，适时地找到自己的方式方法

3.不欺负弱小，不攀附高位。

比自己社会地位更低的人，不以强凌弱来显示自己的强大。

同样，对于那些综合能力比自己更高的人，又不会采取“马屁 精”的精神，欺软怕硬。

4.能对刻板印象作出独立思考。

能在刻板生活的浪潮中作出独立思考，取其精华，弃其糟粕。知道什么是真正适合自己，不被传统教束缚住思想，也不会跟风。

（二）交往方式：

1.平等待人。

不因为个人意识对他人进行主观判断，也不会在关系中一味索取或付出，更不会恃宠而骄或委曲求全。

2.在聊天谈话中，懂得共情。

聊天是表达一个人魅力的重要途径之一。

人常道曰：女生会爱上一个经常陪她聊天的人——其实这话只说对了一半，如果是话不投机半句多的画风，女生根本不想理你好吗？

之所以会爱上陪自己聊天的人，是因为在聊天过程中，对方一定会让女生有一种情投意合的投机感， 也就是所谓的“情绪共振”，女生才会产生依赖。

3.对异性尊重，说话体现情商。

不拿性别作为优势，不以强凌弱，也不会用封建刻板教条来开女生的玩笑。

保持绅士风度会让女生感觉自己跟你在一起时，是有存在感的、被尊重的，因为人类的共性是趋利避害，当一个人跟你相处舒服，她的本能并非认为是二人“谈得来”，而是更多倾向于直接认为 是你“足够好”、“有足够魅力”。

同时在说话时，还要注意，不为逞一时之快，说出伤害他人的话，也不要用自身长处比他人短处，以此来嘲讽贬低。

4.懂得赞美和承认。

众所周知，很多男生对个人能力有一种“攀比心理”，很难承认他人的实力强于自己。

在这种形势下，大大方方地承认他人的闪光点反而显得格局大、胸怀广，别有一番魅力。善于营造气氛，是有主导性的一种表现，在营造聊天气氛的过程中，能够很好地体现个人智商和情商。


（三）价值角度

一份体面的工作、一份收入不菲的工资，尽管听起来不能免俗，但在陌生人眼中，的确能给你的第一印象加分。

不仅如此，个人价值的体现也十分重要，

对于外在：衣着整洁的人比邋里邋遢的人更吸引人，打扮精致的人比不知检点的人更能博取他人目光。 外貌是个人印象的第一道门。 在两性关系中，“求美性”是性吸引力的主要内容。

对于内在：个人综合内在魅力，也值得我们好好经营。包括：⑤ 领袖魅力 ⑥ 决断勇敢 ⑦ 社交能力 ⑧ 好的朋友圈子 ⑨ 好父亲的潜质 ⑩ 忠诚诚恳

以上这些，在实际中，很难有人都能做到，但是只要你掌握其中一两点，就足够让你成为一个有魅力的男生，帮助成功敲开恋爱的大门。

深刻，国家二级心理咨询师，书籍《非暴力沟通 · 两性篇》译者，大连市心理协会会员，34岁， 已婚已育，愿意分享我的态度。