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19年前，尹天仇一句“我养你吧”，成为了《喜剧之王》里最动人的台词。

除了让我们看到了喜欢的小美好，更让我们看到了承诺的可贵。

那时候的我，和出租车里的柳飘飘一样，被感动得一塌糊涂。

时隔多年，我又被一个纯粹的承诺感动。

在刚刚播出的《奔跑吧》里，李晨对着节目组的工作人员，许下了一个“随传随到”的承诺，“无论在任何情况下，任何时间，只要一个电话，无论天涯海角我都会出现在你的身边”。

这对于一个普通人来说似乎不算什么，但对于一个经常被满满工作行程左右的艺人，能做出这样的承诺，不仅需要勇气，需要诚意，更是体现出了真正的感谢和爱。

这也是李晨的这个承诺最终能获得“最受节目组喜爱的拍品”的原因，也是《奔跑吧》能陪伴观众这么久的动力。

01人来人往，只是日常

蔡康永曾经在《康熙来了》即将结束时说过一句话：“相伴一场，人来人往，只是日常”。

我想，这就是陪伴到深处最好的模样，没有轰轰烈烈的离别，热热闹闹的开场，只是最稀松的平常。

陪伴，是我们每个人的人生中都不可或缺的情感依靠，正如邓超在主题曲《超级英雄》唱的一样：“我有想奔跑的冲动，有你在跌倒也从容，无所畏惧的去追梦……”陪伴让我们的生活不再单一。

随着这一季节目临近收官，不知不觉，《奔跑吧》已经陪伴了我们四年的时间。

也正是因为这份陪伴，让我们有了更多的欢乐和依靠。

看到了太多的人来人往，只有真正的喜欢，才经得起时间的检验。

四年来，兄弟团们一直在用自己的方式陪伴着我们。

“超队长”作为团队的主心骨，总能在关键时刻带领大家完成挑战； Angelababy在游戏中一如既往的敢拼，总能给人勇气；“大黑牛”李晨，无论任何时候都能给人安全感和正能量；陈赫的“小聪明”和他特有的幽默感，传递了超多的欢乐；郑恺的速度与耿直，点燃了拼搏的火苗；王祖蓝则时刻在传递着“人生没有什么不可能”的励志信条；鹿晗的单纯和善良，感染着很多人……

与此同时，观众们也跟随着跑男团看遍大千世界，一同迎接各种挑战。我们会因跑男团的惊喜而惊喜，因他们的感动而感动，因他们的紧张而紧张。

正印证了那句话：“与合拍的人一同向前，步调一致，就不怕走散。”

我们与兄弟团们的距离并不遥远，就算有些陪伴不在身边，有些生活方式不尽相同，但只要都在用各自的方式努力，彼此一眼就是万年。

在时间的洪流中我们总会长大，终会明白陪伴的意义，只不过就是日常。

02我的生活有你的影子

每年夏天，准时回归的跑男团成员们，就像吃饭、睡觉一样，已经融入了我们的日常生活，即使中间有间隔，但却从未真正离开。

《奔跑吧》就像是所有欢笑与感动的载体，给了我们一个与己平行的时空。时空里这些生动的人物，陪伴着平凡的我们长大，和我们的生活同步，也和时代一同前进。

为配合奥地利总理访华而特别提档的“维也纳联合演讲”；

在“让3亿人爱上冰雪运动”感召下的“冰雪趣味运动会”；

为普及端午节划龙舟而策划的“学霸龙舟赛”；

为迎接世界杯期间的全民狂欢，而特别制作的“足球运动对抗特辑”，让菲戈、范志毅、李毅以及300位足球少年为球迷们上演了一场足球狂欢。

以及，为了让观众更好地观看世界杯，《奔跑吧》节目组甚至还将节目播出时间进行了调整……

陪着≠陪伴，有关注、有互动才是高质量的陪伴，《奔跑吧》无疑把如何更好地陪伴观众做到了极致。

本期节目的最后，MC们认真朗读起了从微博上挑选出的网友留言，在话语间，我们忽然发现，随着跑男的不断成熟，观看节目的观众们也经历了许多人生中最重要的时刻：升学、毕业、工作、结婚、生子……

谁都不曾想过，邓超在“联合国演讲”中，克服万难最终在演讲台绽放的瞬间，激发了远方一名学生学习英语的兴趣；

“黄河大合唱”李晨深受触动的眼泪，让身在异国的同胞感同身受，感叹祖国的温暖；

也不曾想过，Angelababy在“划龙舟特辑”里，因成为替补而伤心落下的泪水，勾起了一位网友相似经历的回忆，并说上一句“我懂你”；

当兄弟团们读着粉丝的留言，曾经节目的画面，也一个个在我们眼前闪过，那么近，那么真切！

03陪伴是最好的超能力

我们都曾崇拜超级英雄，因为他们有超能力可以拯救世界，而对于《奔跑吧》来说，他们的超能力不是会飞檐走壁，而是每周五晚都不缺席的“陪伴”，带来的欢笑和感动。

霍夫曼斯塔尔说过：“我们的朋友比我们想象的少，却比我们认识的多”。

跑男团就是这样一群人，你或许不认识他们，甚至从没在现实中见过面，但他们却早已是你我最亲昵的朋友。

我们像朋友一样称呼着他们的外号，“学霸超”、“大黑牛”、“小猎豹”、“捡漏王”、“傻狍子”……，茶余饭后，讨论着李晨和邓超谁更厉害，讨论着 “晨赫母子情”……

我们发现我们心中的超级英雄，不再只是那些摆脱地心引力去拯救世界的人，他们可以存在于我们童年的理想世界，存在于每一次成长经历中，存在于真真切切的生活里。

正如邓超在这一季的宣传片里说的那样，“光靠一个人是打败不了怪兽的，陪伴就是最好的超能力，做你身边的超级英雄”。

是啊！陪伴是最好的超能力，而这恰恰也正是跑男的超能力。

他们燃烧着自己的热情，用爱陪伴着我们，而我们能做的就是，只待下一季节目开始前，对他们说一声：“我们等你很久了”。

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