《我心飞扬》海报。

由徐峥监制，王放放执导，孟美岐、夏雨领衔主演的电影《我心飞扬》正在全国热映。影片灵感源自中国冰雪健儿20年前夺得冬奥会首枚金牌的历程，原型人物是中国短道速滑运动员杨扬。电影讲述了1980年中国代表团开始参加冬奥会，屡次与冬奥金牌失之交臂。为实现金牌零的突破，秦杉（夏雨 饰）组建以杨帆（孟美岐 饰）为代表的中国短道速滑国家队，大家奋力拼搏向冬奥金牌发起冲击。

新京报专访导演王放放，聊了聊影片的选角、试镜过程，以及针对演员的一些系统训练。为了演好短道速滑运动员，孟美岐提前4个月进组训练，为了在体型上更接近运动员，她吃胖了15斤。拍摄时，为了让孟美岐更好地融入剧组，表演上更加自信，导演有时候让她自己喊开机。在最初确定孟美岐出演时，导演王放放就告诉她：“我要让你爱上表演”。>>>《我心飞扬》导演王放放：拼搏奋斗是体育精神，也是中国精神

一场哭戏试镜，两秒落泪表现打动导演

最初在选女演员时，导演王放放定了几个原则。第一，要95后，因为短道速滑对于初学者来说，难度有点大，演员年龄太大的话，容易摔伤。第二，体能要特别好，要像运动员。第三，要特别会演戏，能让观众感动。监制徐峥很尊重王放放给出的三个原则，但他又加了一条：一定得有配合度。因为在开拍前，演员得老老实实训练4个月，还得吃胖，身材要像短道速滑运动员。有些女演员一听要增肥，就拒绝了。

导演王放放觉得孟美岐挺合适的，就找她来面试。孟美岐第一次来面试时，很没有自信。徐峥问她想不想演，她担心自己演不了，就婉拒了这个角色。

《我心飞扬》剧照。 孟美岐饰演杨帆。

之后，剧组又找了一段时间，但一直没有遇到合适的演员。有一天，王放放在一个综艺节目中看到了孟美岐，了解到她的人生经历跟奥运冠军杨扬的经历很像，比如她们两位都是很早就一个人为了梦想出去打拼。之前在采访中，杨扬曾告诉王放放，当时还在省队时，母亲来看杨扬，分别时，杨扬藏在树后面，不敢看母亲。而孟美岐也有过类似经历，她很小就离家去外面的世界闯荡，母亲去机场送别，她头也不敢回，怕一回头就走不了。

王放放把孟美岐找了回去，再试一次戏。这次试的是一段哭戏，王放放一般喜欢先放一段音乐铺垫一下情绪，然后再讲下台词。当时他用手机放了电影《一代宗师》里的一段音乐，放完音乐一抬头，就看见孟美岐听到音乐大概两秒钟后，眼泪就下来了。王放放有点惊讶，觉得她很有灵性，而这段试戏也同时征服了剧组大部分工作人员。

为接近运动员体型，演员要增重15斤

2020年下半年，《我心飞扬》演员确定下来，提前进组进行4个月的训练，教练邀请的都是之前国家队的运动员，训练强度很大。

在片中饰演吴海霞的演员李沐子发文说：“从滑冰小白，到可以完成‘运动员表演’，我们经历了漫长的四个多月的集中训练。为了更好更快地融入运动员的生活，金花姐妹们同吃同住同训练，完全遵守运动员作息，上午陆地训练，下午冰上训练。即便因为疫情，我被抓去隔离，也没有停止，隔着视频也在按时训练”。高强度的训练，也让几位演员的身上增添了不同程度的伤。

《我心飞扬》剧照。片中的运动员正在刻苦训练。

除了要在技术上接近运动员，在体型上也要像运动员。还没签合同时，王放放就跟孟美岐说，拍戏前要增重15斤。最初，孟美岐以为是导演开玩笑。结果，进组之后，每天训练完之后还得称体重。后来，导演觉得体重增幅不明显，就和孟美岐坐在一起吃饭，“看着她吃”，最终，孟美岐吃胖了15斤。

剧组给演员的饮食标准，是按照国家队的吃法，营养目标是只长大腿上的肉。片中短道速滑中的“四朵金花”，有的吃完脸上也长肉，王放放导演马上喊停，让她们先别吃了，不然没法拍了。

孟美岐和导演王放放在《我心飞扬》拍摄现场。

很多观众觉得，电影选择孟美岐作为主演，可能是出于商业方面的考虑。但王放放导演却说，演员的选择有一套系统性工程，是有理有据的。王放放毕业于北京大学，是一名理科生，他认为自己做事情都是按照流程走的，演员要经过试戏、试冰、体能测试、心跳测试等，最后才被选中。

给孟美岐送书要让她“爱上表演”

在王放放看来，孟美岐虽然有灵性也很刻苦，但相对缺乏大银幕上的表演经验，选择让她来演这么重要的一个角色，确实是一个不小的挑战。王放放曾经执导过两部奥运题材的优秀影片，这次再次选择拍摄如此有难度的一个题材，也是想证明，他有让一个演员变得更精彩的能力。

《我心飞扬》剧照。 杨帆正在做赛前准备工作。

有些体育电影喜欢用运动员去出演，但王放放觉得，让演员来演运动员更具有表现力，主要是看如何把演员训练成运动员。围绕着如何提高孟美岐的表演水平，整个团队有一套工程，有两个导演助理专门负责这件事。当时由于疫情原因，电影一直没有开机，王放放导演送给孟美岐一本电影表演书，每天会打电话给她讲一些表演上的东西，“什么叫真听真感受，我在电话这头说着，她在电话那头用笔记上”。

王放放讲了一个在拍摄过程中的小故事。有一场戏，杨帆的几个姐妹在门外喊她。这场戏，导演让孟美岐自己去喊开机。王放放导演的父母都是从事电影创作，他是从小在电影厂长大的，对剧组文化非常了解，如何让演员能够完全融入剧组，其实每个演员的体验是不一样的。“因为孟美岐一开始不是特别有自信，我让她深度理解导演的工作是什么，让她去做导演，特别自信地去展现”。

《我心飞扬》剧照。 夏雨饰演教练秦杉。

王放放导演还特别注重演员之间的化学反应，除了孟美岐之外，其他演员选得也都非常好。“夏雨老师（饰演教练秦杉）人特别好，很有亲和力，会让对手演员的表演放松下来”。王放放说，年轻演员可能不太知道，一个导演在电影中对于演员的表演会帮到什么程度。在最初确定孟美岐之后，导演王放放就告诉她：“我要让你爱上表演”。在导演看来，兴趣比什么都重要。

新京报资深记者 滕朝

资深编辑 黄嘉龄 校对 刘越