很多人学习英语最大的抱怨就是，记不住。有的人是几分钟就忘了，好一点的能维持几天的记忆，但绝大多数人，过了几个月后都忘了曾经背过的单词，看过的句子文章。

对抗遗忘有很多方法，比如出国，沉浸在全英文环境中，所见到所听到皆是英文，时刻在提醒你，想忘都难，但这种方法太贵了，出国生活，怎么都需要六位数的花费。

还有随身携带小纸条，这种方法比较繁琐，而且难以坚持。

最最有效的方法是跟着录音，大声朗读。调大录音的音量，刺激听觉，调动大脑。大声朗读，不断强化口腔肌肉，使这一切变成下意识的条件反射。