“立正，稍息，向右看齐！”华姐们站好队列准备开始夏令营第一课——拓展训练。姑娘们带着一丝兴奋与紧张见到了教官李海龙老师。

刚刚相识的华姐们，彼此之间还有一些陌生。因此，第一堂课拓展训练，李老师针对新入营的华姐们制定了让大家迅速熟悉的“破冰游戏”。

“破冰”第一关，随机分组游戏，36名佳丽分为三组，在短短十分钟之内为各自的组合起一个名称和口号，并排出独特的队形，互相喊话。就这样，“不对”组合、“美就对了”组合，以及“大佬和他的女人们”组合霸气“出道”。

分组结束后，三个组合开始面临有关于团队意识的挑战，她们需要在规定的时间之内连续完成连体赛跑、黄金罗盘和团队节拍三个小项目，刚刚成团的华姐们，迅速进入了团队协作的状态，全体在规定时间之内完成了比赛。

第一关结束后，李海龙老师恭喜三组选手全部位列前三名，全场笑声连连，这也更让选手们懂得了，输赢并不是最重要的，重要的是当个人身处集体之中，如何以自己最大的能量和团队和谐积极地相处，才是华姐所需要的正能量。

破冰“第二关”真人“扫雷”游戏，每个组合面前有一片雷区，需要选手依次前进，成功避开危险穿越雷区之路。那么，在团队前进的过程中，遇到雷区是该舍弃队友还是同生死共患难？这一关女孩们用行动给出了答案，所有人专心记忆组员们所踩过的雷区，最终都顺利躲避”地雷“，全部安全抵达终点。

成功完成了前两个游戏后，三组华姐面临终极挑战”冰海沉船“，这一关要求三组选手们利用几块木板，连接在一起，一步一步走向安全区。经过前面的环节，华姐们之间的陌生完全消除，她们拉紧彼此的手带着笑容走向终点。

通过短短几小时的训练，36个女孩不再陌生，迅速融入了华姐这个大家庭。每一个小游戏的完成，都来自于每一个人对于这个集体的努力与付出，也希望她们在接下来的训练当中也能拉紧彼此的手，一起成为最好的自己。

图文：刘晓君

编辑：撕纸小妹