一辈子的重量是吃饱了被爱着，一辈子盼望着，但是温暖和洋人，北方的多济汤，南方是锅，人间烟火味，最抚慰人心。（威廉莎士比亚，哈姆雷特，爱情名言）

《内经四气调神大论》:& AMP；quot秋天3月，这叫做龙平。

天 气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也。逆之则伤肺，冬为飧泄， 奉藏者少。”秋冬天气养生完全可以遵循这个规律的，顺应四时，健康饮食是必须的！
秋冬北方现在已经开始囤冬菜了，这时候腊肉就要备上了，天气冷了，就是要吃肉，热乎乎的才暖身暖心，而肥美不腻，瘦肉不柴烟熏的腊肉风味十足，不管是煲饭、清蒸、炒菜，冬天离不开的，何况炊之源陶瓷锅具煎炒烹炸炖煮焖都可以，更能去除食材的异味腥味、还有残留的化学农药等有害物质，经过炊之源陶瓷锅具烹制更能析出有益人体的多种矿物质，微量元素等养生成分，将大分子结构分解成更好消化和吸收的小分子结构团，健康养生功效更明显了！

因为秋冬天气干燥，很多人因为补水不及时，避免不了有便秘等问题出现，所以，西芹炒百合也算是秋季养生菜品了，因为，百合有很好滋养润肺功效，可以很好的缓解秋燥带来的肺热干咳等，而新鲜的西芹富含纤维素等有益成分，有着很好的瘦身和通便作用，用炊之源陶瓷锅具炒制更是色香味俱佳，不氧化食材原有的叶绿素，保证百分百原汁原味！

此外，用炊之源陶瓷锅具熬秋梨膏或者煲银耳雪梨汤品等，也有很好的缓解秋燥，润肺等作用的，秋冬天气，收敛固本是最好的！