最近许志安出轨，郑秀文也被推到风口浪尖，她的处理方式很低。

给INS写文章发送谅解，希望不要再对此事进行太多讨论。

可看看郑秀文的ins，却总有一种淡淡的忧伤：

相信这样的人，每个人身边都有不少。

我有个同学，三年前结婚生子，有一次半夜，她突然发微信给我，大抵是老公出轨，自己要不要原谅。

我第二天起床才看到，等我准备回答的时候，她自己已经抢先原谅了。随后在朋友圈发了一条：婚姻不易，且行且珍惜。

本来很佩服她的勇气，可很快就发现不对劲。

你眼里既揉不进沙子，又忍受不了把沙子揉碎在眼睛里的痛苦，既接受不了背叛，也没有宽恕背叛的胸怀和智慧，如此下去就是互相伤害，不如一刀两断，一别两宽。

【朋友圈里每天各种鸡汤，让人感觉生活真的不怎么样】

女人最擅长的就是自我欺骗，宁愿用鸡汤平复沮丧，也不愿意面对生活的真相。

你真的过得好吗？

【朋友圈里的岁月静好，不过是生活中的自我欺骗】

鸡汤是情绪，点燃你的热血，但是并不是客观的解析，它虽然是甜的，可以偶尔喝一喝补充能量，但喝多了容易骗自己。

她们不愿意接受生活的不顺，反而用岁月静好安慰自己。

在朋友圈吐糟找工作处处碰壁，却不肯承认是自己不学无术还高不成低不就；

在微博上哭诉自己的一贫如洗，却不肯承认自己无所事事；

在朋友圈羡慕别人的曼妙身材，却不肯承认自己好吃懒做。

总而言之，不断地给自己心理暗示，把问题归因为外部因素，然后继续在自己营造的美好幻境中沾沾自喜，悲天悯人。最终一事无成，生活被搞的七零八碎。

生活从不会因为鸡汤，变得更好

有很多人发完鸡汤文后，生活依然过得很苦逼。

生活并不会因为你发鸡汤文，就能改变命运。

尤其鸡汤文发多了，还会让你产生自以为是的心态，会把犯错的责任都丢给身边的人。

同学遇到糟心事，很喜欢在朋友圈转发鸡汤文，以此来鼓励自己。

有次，同学疏忽导致工作犯了很严重的错误，领导对他大发脾气。

晚上，同学在朋友圈转了一篇鸡汤文，“不要因为别人的责骂，轻易改变自己想要成功的决心”

过了一个月，同学还是犯同样的失误，又挨领导责骂。

同学在朋友圈发鸡汤文，只是让他短暂逃避现实，他并没有反思自己的过错，事实也不会有所改变。尤其在某些大V的影响下，人们沉迷于在朋友圈分享鸡汤文。

这有点像沉迷毒品一样，越看越过瘾，但是鸡汤文看多了，会慢慢摧毁人们的正常生活。

一个只会自我安慰的人，不懂得自我反思，也不会有所进步。

04

与其忙着掩盖，不如好好经营生活

天一黑。

“我真的很惨。”

“对象没有，钱也没有。”

“活着没意思。”

天一亮。

“今天也要加油鸭！”然后盖上被子睡觉。

对于这类人，我只想说，你们不是抑郁症，也不是真的惨，你们就是圣西门——典型的社会空想主义代表人物。

张雨绮一直是很多女性想要活成的样子，卡里有钱，有颜有身材。

从不畏惧流言蜚语，被曝家暴后，果断离婚，活得潇洒又清醒。

当红小花杨幂，在刘恺威被曝剧本事件后，酷酷地恢复了单身。

人与其去各个平台不断地呐喊，不如提早看清这世界的现实，抽茧剥离。

生活光怪陆离，人心难测，我们虽然没有办法去改变遇见的人和事，但我们至少可以像罗曼罗兰说的：“认清生活的真相后依然热爱生活。”

几年前，我曾在一家旅行社实习。

我的上司是一位三十来岁的姐姐，待人极为友好，每天脸上都挂着笑容，朋友圈的内容永远都是积极向上。

了解后才知道，那段时间她的父亲正在医院做一个大手术，她大概知道我要问什么，她说：“到了我这个年纪，你就会懂的，去抱怨吐糟都是没有任何用的。”

我当时正在和男友吵架，发了一大堆伤春悲秋的东西。

当时就删掉了。我发那些东西，不过是觉得能让自己得到一点安慰。但最没用的，就是来自思想深处的自我安慰。

要知道，心灵鸡汤是励志化包装，快餐式文本，无需动脑就可脑洞大开。当前快节奏的生活和无处不在的压力，偶尔也需要这种激励味十足的“语言艺术治疗”。

但实质上，鸡汤文不过是告诉你，别再垂头丧气了，还有那么多和你一样倒霉的人，挺直腰板儿慢慢儿来，一切就都会好起来的。

慢慢地，你自我思考的能力逐日退化。

所以，与其把自己放在一个有毒的蜜糖罐里，不如把自己放在一个浑身都是刺的玫瑰园里。

逃避这种心理防御机制，会不断增加人的依赖。然而，逃避也会给人带来悔恨和自卑，增加人的焦虑情绪，会形成一种恶性循环。所以，越是活在自我安慰里的人，过得越惨。

我们倒不如坦坦荡荡去面对现实和生活，活出真实的自己。