关于微信朋友圈不发这个话题，好像已经讨论过很多次了。

事实上，朋友圈、朋友同事之间增进感情、发送朋友圈，我立刻称赞。不管事实如何，事实证明，从赞美者的角度来看，至少对方的关心和认可可以上升到称赞，进而上升到引起美好联想的情感。

因此，即便是工作交集不多的同事也好，远方许久未联系的朋友也罢，因为有了朋友圈的频繁交流，确实能让感情升温不少。

朋友圈的另一个好处则是能给生活一个出口。这个出口一是情感的抒发，二是自我满足的需要。将自己的情绪状态第一时间诉诸朋友圈，寻求安慰与共情，借以抒发此时此刻内心的喜悦、悲伤、困惑、茫然等等，此举或许能让美好的情绪翻倍、消极的情绪减半，也算得上一种有益身心健康的行为了。另外，打造朋友圈的人设从而增加自己在现实中的光环也是发朋友圈的另一动因吧。精致奢华的生活碎片，经过美颜和滤镜的照片，彰显品位的艺术修为，都在或直接或间接或主动或不自知地打造立体丰富的人设。

朋友圈诚然好处多多，但我似乎是多年难得发一次朋友圈的人。究其原因，主要还在于发朋友圈太浪费时间，且不说斟酌文字、修饰照片、考虑排版、有的甚至还需要思前想后对可见对象分组分类，倒不如不发来得轻松自在，对于某些有纪念意义的特定日子、生活片段等，可发在朋友圈仅自己可见，不用担心对外公开造成的心理上的波动。比如发完朋友圈之后你会不自觉地拿起手机时刻关注和期待别人的点赞，若有多人点赞会无限满足，若点赞人数寥寥无几则会暗自忖度，是否自己人缘不够好或是刚刚的这条状态是否哪里不够完美。耗时耗力，且并无多大意义。

不想发朋友圈的另一个原因则是希望自己活在真实的世界中，不被虚幻所迷惑，不被虚荣所左右。生活是自己的，奢华也好，朴素也罢，不需要高调地宣扬也无须羞涩地回避。认清真实的自己，接受并悦纳不完美的自己，活在真实中，才不会有落差与烦恼。真实的人设不需要在朋友圈打造，而是存在于真实的生活场景中，存在于你的举手投足、一言一行中，只有这样，才能真正做到内心的强大。

关于朋友圈的是与非，不同的人会有不同的看法，发与不发，并无定论，喜欢便好。只是透过现象看到本质，看似简单的朋友圈也别有一番生活的哲学。

（左伍）