任何东西都有两面性。一个人太闲不一定好，但太忙不一定好。

人有忙有闲，劳逸结合伸缩有度，也许是最好的选项。

01

适当休息，可以使人保持旺盛的工作热情，减少工作的失误

俗话说，磨刀不误砍柴工。如果人一味追求工作的进度，而忽略了休息，不但适得其反，有可能还会因为工作失误，造成不可弥补的损失。

特别是一些高危行业，必须要有一个清醒的头脑才能万无一失。

前段时间，乡村爱情谢大脚的扮演者于月仙老师，在参加完老家赤峰的活动后，连夜赶往甘肃参加下一个活动，下了飞机还有五个小时的车程，就在这段路程中，她的车撞向了骆驼，于月仙不幸离世。

有网友说，如果于月仙不那么敬业，哪怕迟到了也无所谓，那么她也不至于连夜赶往甘肃，也许就不会出事故了，因为当时是凌晨三点钟，正是人困倦的时候。而还有传闻，她的司机是她的侄子，头天晚上还没休息好，玩了一夜游戏，虽然这只是传闻，但就时间来看，凌晨三点就已经在路上，头天晚上肯定是休息不好的。

骆驼是一个因素，但人休息不好注意力肯定不集中受影响。

02

张弛有度，劳逸结合，让生命细水长流

著名作家路遥是一个非常有才华有前途的作家，可是，在他生命43岁的时候，却戛然而止了，留下了人世间不可弥补的遗憾。

路遥生活极不规律，他熬夜、抽烟、喝咖啡。特别是写作平凡的世界的时候，他几乎倾注了全部心血，通宵达旦写作是常态，有时候握笔的手，因为时间太长了，写作完毕，如同鸡爪伸不开，就只能放到水里泡开。

如果说是因为他有肝病，但他不注重休息也是加速了他英年早逝的一个重要原因。

别说是人，肉体凡胎的，就是钢铁做的机器工作时间长了，也要停下来凉一凉，保养，注注油，不然连续干活，也会损坏，甚至因为过热而报废呢。

生命也要劳逸结合，细水长流，不要过度消耗，如此才能长寿安康。

03

过度安逸，也不是好事

人当然不可过度劳累，但过度安逸，同样不可取。

经常看到一些人，满身赘肉，连走路都懒得动。

其实，对于脑力劳动者，运动也是一种休息，尤其在这个时代，体力劳动被大量的替代。人们不再过度劳累，脂肪在体内堆积，这是一个很要命的问题。

适当的体育活动，可以使人心情放松，充满精气神。

人的精神状态好，在干工作的时候也就有使不完的劲头，工作效率也会成倍提高。

04

人来世上走一遭，图的是一个舒坦

人来世上走一遭，图的就是舒坦，不是自己给自己找罪受。

忙碌是一种幸福，但忙过了头就是找罪。人该忙的时候去忙，该休息的时候就休息，劳逸结合的人生才有意义。

村上春树说：“我一天保持一个小时跑步，来确保只属于自己的沉默时间，对我的精神健康来说成了具有重要意义的功课。至少在跑步的过程中，不需要和任何人交谈，不必听任何人说话，只要眺望周围的风光，凝视自己就行，这是任何东西都无法替代的宝贵时光。”

村上春树酷爱跑步，并且把这当做难得的时光，是一种独自享受。据说，他的很多小说都是在跑步过程中构思出来的。

他没有长时间坐在家里苦思冥想，而也写出了很多脍炙人口的好文章。这其实就是一个劳逸结合的典范。

舒舒坦坦活着，又把属于自己的事业做好，人生两全其美的事，岂不乐哉！