随着智能手机的普及，越来越多的人使用即时通讯工具，甚至成为人们日常生活的一部分。

每天早上醒来，第一件事就是打开某信，看看谁发来信息，谁发了朋友圈，然后才洗漱吃早餐。

无论是逢年过节，还是日常点滴，人们都喜欢在朋友圈发表动态，分享当时的喜怒哀乐，记录情绪的每一次变化，从而刷一波存在感。

然而，常言道“有人的地方就有江湖”，在朋友圈这个大杂烩里，也存在一些是非纷扰。

01

在《你是人间小可爱》这本书中，先锋派青年女作家初小轨如是说：“一条朋友圈，足以毁掉一天的好心情。”

稍微留意一下便会发现，在我们的身边，有一部分人心思淳朴，特别喜欢在朋友圈分享生活中的点点滴滴。

走在路上，看到烈日当空，微风拂面，云卷云舒，鸟语花香，内心里不禁涌现出啧啧称赞之声，感慨大自然的造化与恩赐。

在厨房里，手忙脚乱地张罗几道好菜，当新鲜的食材在油锅里加工，热气腾腾地出锅，香气四溢，口水直流。

当一道道菜肴摆上桌，这时候心里想的完全是要拍照上传，全然顾不上家人盼望开动美食的迫切心情。

每当这些时候，你总是着急忙慌地从口袋里掏出手机，“咔嚓”拍几下，传到朋友圈，配上几句文绉绉的文案，点击“发表”按钮，然后嘴角上扬，心里美滋滋的。

接下来的半个钟、一小时，甚至是半天，你无暇陶醉在美景之中，也无心细细品尝新鲜出炉的美味佳肴，而是时不时点开手机，看看谁点赞了，谁评论了。

如果有人来一堆点赞或者评论，你会心花怒放，觉得一切都值得了。

然而，如果1个多小时过去了，一个点赞都没有，一条评论都没有，多美的风景、多好的美食，你都提不起精神，一副心灰意懒的落寞感便涌上心头。

一天的好心情就这样荡然无存。

02

此外，朋友圈里的小心思也特别多，稍不留意，就有一种被“万剑戳心”的伤痛感。

如今，不管对方熟不熟，为了方便联系，很多时候都会被要求添加某信，而不是传统地添加手机号码。

可是，向不熟的人展示自己的私生活，会在无形之中给人一种不安全感。因此，很多人在发朋友圈时，选择了分组展示或者屏蔽一些人。

然而，无论做事多么精细的人，总会有一时疏忽的时候。当熟悉的几个人一起闲聊，聊着聊着猛然发觉不对劲，自己压根不知所云，原来是被对方屏蔽了。

或者，相识的几个人都互相加了彼此，可是A和B的朋友圈内容被点赞、被评论了，而且是评论区里聊得热火朝天的地步，再看看自己的朋友圈，“门可罗雀”，好不凄凉。

每当这些时候，你难免会有些许不舒服，合着自己那么不受欢迎，别人根本不善待自己，不断地胡思乱想是不是别人对自己有意见……

越想心里越难过，越难过就越往坏里想，整个人的状态都不好了。

03

其实，我们每个人发朋友圈时，都是有所期待的，会期待得到他人的回应、肯定与共鸣。

可是别忘了，有期待，就会有心情的跌宕起伏，要做好失望的心理准备。

要知道，在鱼龙混杂的朋友圈，并非每个人都关注你的动态，并非每个人都希望你过得好，并非每个人都对你感同身受。

因此，如果我们过分看中他人的点赞和评论，只会让自己陷入郁闷、失落的泥淖之中。

其实，很多人之所以那么在乎朋友圈是否有人回应，不过是为了从别人那里寻找一丝丝安慰和安全感罢了。

有一天，当人们的内心充盈，已无须再向虚拟的社交朋友圈索取所谓的安全感，那么，他们也就不再如此频繁地发布动态了。

频繁发圈或者不发圈，其实是人们对待生活的不同选择。

当你没有了无谓的期待时，发不发朋友圈，都无关紧要，你要做的只是过好自己的生活。

04 写在文末

正如初小轨在《你是人间小可爱》一书中所说的，“就算没有人叫好，也要活得漂亮。”

生活是自己的，即使没有掌声与喝彩，你同样可以过得很潇洒、很惬意、很快乐。

而你要做的，就是拿回属于自己的生活主动权，走好人生舞台上的每一步。

-END-

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