我现在越来越不喜欢发朋友圈了。

以前习惯了，但有什么事在朋友圈里分享。

，但是现在送朋友圈的话，没有人会理你的。

例如，发送健身打卡的朋友圈

起初，很多人给我称赞。

但是我发的很多也很烦。

所以我没有在那里打卡。

我总是看健身的朋友圈卡。

同事挖苦我，为什么还那么胖

我为什么连续健身了一个多月，只瘦了10斤？

已经持续了半个多月，不再苗条。

食物好像失控了。

我相信减肥能起到我作用的人真的不多。

我最近一年晚上吃饭不下十次

几乎每天晚上都吃苹果或黄瓜。

春节晚上不吃饭，吃一点食物

因为上班要长期坐着

所以平时不运动的话

不小心胖了20斤

现在才减了十斤

跑步运动也一直坚持着。

就像达到瓶颈一样。

不能再瘦了

但是仔细想想也没关系

每天坚持健身

使自己保持良好的精神状态。

身上长了很多肌肉

不是以前的肥肉

我认为这是最大的收获

以前经常玩游戏

一玩就是几个小时

因为现在要健身。

每天锻炼一个多小时

运动后很累。

没有心思玩游戏。

游戏也解散了。

运动后想舒服地洗澡和睡觉

睡眠质量也好多了

基本上睡到天亮

以前睡得不好。

所以减重和减重没关系。

健康最重要

你在说什么？