水果结冰后，与酸奶均匀混合，就成了美味的奶昔~真的很喜欢。然后加工两次奶昔。意思是冻成不同的形状。好吧。是冰棒！放在保鲜膜里慢慢吃~

雨张霞在厨房里。

用料

石榴1蓝莓100克用水果1个老酸奶适量

做法步骤

1、洗蓝莓、剥石榴、火龙果去皮、放入保鲜膜，在冰箱冷冻一晚。

2，这种状态的石榴很好吃

3、冰冻水果分别与酸奶混合，可以用料理机均匀混合，也可以简单混合

4，酸奶奶昔放入冰淇淋模具中，再放入冰箱冷冻

5，酸奶冰糖完成了！好吃，负担少，甜美！

小贴士

石榴奶昔混合后，要过滤掉，去除种子

石榴的营养功效

1。健康健康

石榴有助于消化、防止胃溃疡、软化血管、降低脂肪、降低血糖、降低胆固醇等多种功能。

2.抑制大肠杆菌

石榴皮有明显的抑菌和收敛功能，能使肠黏膜收敛，使肠黏腊的分泌物减少，所以能有效地治疗腹泻、痢疾等症，对痢疾杆菌、大肠杆菌有较好的抑制作用。

3.驱虫

石榴的果皮中含有碱性物质，有驱虫功效。

4.止血、明目

石榴花性味酸涩而平，若晒干研末，则具有良好的止血作用，亦能止赤白带下。石榴花泡水洗眼，尚有明目效能。

石榴的饮食禁忌

石榴不可与西红柿、螃蟹同食。

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