经典的说法是人饿的时候只有一个烦恼。(威廉莎士比亚，《哈姆雷特》，《哈姆雷特》)人吃饱后会有无数的烦恼，所以烦恼是吃饱了撑着的。

民以食为天，饮食男女、人之大欲存焉。饥饿是最好的调味品，当我们饥饿的时候，吃什么都是美味。人在极度饥饿的时候，心中恋恋不忘的，满脑子所想的那都是一个东西，食物。饥荒年代，一个馒头，一个大饼，有的时候就是一条人命。食不果腹的时候，我们成天做的事情都指向寻找食物，以填不饱肚皮为烦恼，总是幻想能吃饱，总是觉得不饿饭真的是太幸福了，总是认为人生最大的快乐就是有白米饭吃，有白暄暄的馒头吃。手中有粮，瓮中有米，是多少农人一生为之奋斗的最高追求。在男女关系中，也有一个女人要征服一个男人，首先得靠做得一手好饭菜去征服男人的胃。可见，无论物质还是精神层面，食物的重要性都是无法替代的。圣人云：食色，性也。饥则食，渴则饮，这是最基本的人性，任何大道理都是要服从这个真道理的。

饱暖思淫欲。吃饱穿暖之后，过分的过度的没有节制的欲望，就随之产生了。当我们不要为吃饭穿衣发愁的时候，是不是就没有烦恼了呢？并不是的。在满足了最基本的温饱问题之后，更高层次的需求随之应运而生。特别是情感上的欲望就可以泛滥起来，如果不用理智的堤坝去拦阻情感洪水的泛滥，就可能导致欲望之水变成淹死人的深渊。精神文化层次的需求，越来越多，要欣赏悦耳的音乐，要观看能够愉悦身心的影片，要观看足球比赛等体育赛事，发泄过剩的力比多，升华自己的道德境界。当这些精神文化层面，特别是自我实现，自我发展方面的内在需求，由于客观条件的限制，加之主观努力的不足，得不到满足的时候，一种深深的失望和失落，油然而生，少年维特之烦恼，滚石上山的痛苦，阿喀琉斯之踵的局限，各种各样的深层次烦恼与忧愁，如三江水，似绵绵雨，给人一种抽刀断水水更流 ，举杯销愁愁更愁，剪不断理还乱，是离愁，别有一番滋味在心头的感觉，这感觉，这烦恼，有蚀骨之痛，有销魂之苦。

大道至简，过简约的生活，过节制的日子，可能才是现在这个物资极为丰富，人的欲望层出不穷，娱乐至死，极限消费的现实生活里，一种消解过多的欲望与应对忧愁烦恼之法。