抱怨是成功的天敌，抱怨是快乐的克星，抱怨是弱者的标志，抱怨是人生的毒药，如果你想收获幸福，就停止抱怨吧。

比尔盖茨曾说：“人生是不公平的，习惯去接受它吧！请记住，永远都不要抱怨。”

马云曾说：“永不抱怨的人生态度才是第一位的。”

01 抱怨，是消耗体力的无用功

“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。”人生中处处都存在着艰难险阻，磨难坎坷。但很多人都喜欢在不如意时抱怨，抱怨自己排的队伍比别人的长，抱怨医生看病慢，抱怨公车司机开车慢，抱怨公司福利差，抱怨天气不好，抱怨环境太吵，抱怨各种不公平……絮絮叨叨，没有正视问题，没有解决问题，连无视问题都算不上，只是不停地发泄怨气。

很多人没有意识到，当你对一个你不喜欢的人或事产生憎恨、愤怒、沮丧、嫉妒的时候，痛苦的不是敌人，而是自己。

抱怨，是最消耗体力的无用功，只能把事情想得越来越糟，把人琢磨得越来越坏，百无一用。

抱怨多了，被负能量包围久了，整个人就会失去信心与活力、生活也会受到影响。

02 抱怨，让人愚蠢和麻木

有研究显示，分析长时间面临抱怨等负面情绪刺激的人，发现当事者会按照消极的方式行事。更糟糕的是，长时间暴露在抱怨环境中还会使人变得愚蠢和麻木。

因为情绪有一定的感染性，在听到抱怨与牢骚时，我们在大脑中会容易出现共鸣，从而也会出现一些不良的情绪，导致影响大脑的思维。而大脑的工作方式就像锻炼肌肉一样，如果让它听到了太多负面信息，大脑就会加强记忆，不断循环这种模式。

03 越抱怨，越倒霉

吸引力法则说，思想集中在某一领域的时候，跟这个领域相关的人、事、物就会被它吸引而来。有些人发现自己越抱怨运气越差，原因就在于此。

你会吸引那些符合自己思想模式的事物，并同时排斥不协调的事物。越是抱怨，忧虑、嫉妒憎恶等负能量就越会围绕在你身边。

威尔.鲍温说：“抱怨会带来不好的磁场，因为抱怨会将注意力集中在你不喜欢的东西上，然后你会发现越来越多可以抱怨的东西，结果自己就将变得更加不快乐。”

抱怨不会让你更好，反而会将自己的人生弄糟，人生想朝更好的方向发展，就从实践不再抱怨开始。

停止抱怨吧，不再让自己的情绪，堆积成无法攀越的高山，不再放大自己的忧虑，停止用抱怨来滋养负能量。

停止抱怨吧，用积极的心态面对生活，用理智的想法迎接困难。

爱因斯坦曾说：“不要抱怨生活，那只能说明你的无能。强者从来不抱怨生活。”

三毛说：“偶尔抱怨一次人生，也无不可，但习惯性的抱怨，便是不聪明的人。”

生活实苦，人却向阳。远离负能量的环境，引导爱抱怨的朋友，参与积极的活动，少一点抱怨，多一点改变。

如果你身处黑暗，请提灯前行，拥抱幸福，从停止抱怨开始。

作者：李媛