去年，复旦网红教授杨永安在网上上上了名为《工作之苦》的课。
在课前的直播中，网民们纷纷向他泼苦水。
有人抱怨工作太多，有人吐槽人际关系，有人担心自己勤奋工作十多年也一事无成。
梁教授最后总结道：
今天工作的辛苦已经不是身体的痛苦，而是我们精神上的隔膜。
仔细想想，确实是这样。
很多时候，事情本身并不是令人疲惫，而是一些不重要的小事消耗了太多的努力。
如果你工作太累，请给自己一次了断。
无谓的感情
在网上看到过“鉴定费用”这个有趣的词。
也就是说，每当陷入感情的时候，都会损失一分钟，解决问题。就是你。
工作中最重的隐性成本是情感成本。
遇到困难的任务，几个晚上睡不好，连续一周效率低下。
被老板批评了三分钟，整个下午闷闷不乐，无心推进手头的工作。
遇到过日子的同事，开始怀疑自己努力工作的意义。
这个世界上没有不辛苦的工作，也没有人事不复杂的地方。
真正妨碍我们做好工作的不是能力，而是自己的心境。
真正内心强大的人早就断了感情，收了委屈。
主持人陈洛艺大四的时候，在电视台实习的时候，每天忙得昏天黑地，要剪辑、配音，根据领导的安排到处打杂。
但是当时制作主任借口她是学生，只给了一半的人力成本。
为什么自己受苦，做更多的事，最后被区别对待？
老宇心里特别不高兴，特别难过。
但是最后她把委屈咽在心里，选择了第二天该干什么。
因为她知道这件事对自己来说是个好平台，吃点苦吃点亏不重要，做好工作，获得成长才是最重要的事。
米盛和夫有一次说：
成功不能有无谓的感情。不管怎么抱怨和委屈，现在最重要的事是先做好工作。这就是成熟的人应该有的心态。(成功)。
与其把精力花在内耗上，不如用积极的心态努力提高自己。
如果学会把感情变成极端的模式，自己的能力就会提高，工作也会跟着做。是你。
低质量忙碌，在家
问撰稿人李少索。为什么我整天忙得不粘脚，一点进步或成就感都没有？
她回答说：你总是忙得不可开交，所以不分大事，什么都忙。
人的精力都是有限的。如果找不到自己需要集中的地方，就只能陷入低质量的忙碌中。
周迅巴菲特曾为自己的个人飞行员弗林特制定过人生计划。
巴菲特让弗林特在一张纸上写下他的前25个目标，然后选择弗林特要做的前5个。
最后，巴菲特告诉弗林特，今后不要不惜一切代价集中精力在剩下的20个目标上，而要把全部精力集中在前5个要实现的目标上。
法国作家拉罗西普科也这样说。“只要整天为小事忙碌的人知道，就不能成为大机构。”
选择的集中比无谓的忙碌重要得多。
扎克伯格每天早上对自己说：“我现在做的是我能做的最重要的事吗？”问问题。
如果答案是肯定的，他会觉得自己的时间没有浪费。
工作需要努力，也需要巧妙的力量，千万不要用战术上的勤奋掩盖战略上的懒惰。
正如导演范晓春所说，人们不必买太多。认真做好一件事，我会解释一切的。
随时专注于20%的重要工作，避免80%的琐事。
照片来源：全景视觉
?from=article.detail&_iz=31825&index=4" width="640" height="119"/>过往的经验，当离
看过一个感慨很深的故事。
一头驴背着盐过桥，脚一滑掉进了河里，盐遇水很快就化了，它顿时感觉背上轻松了不少。
驴高兴坏了，以为获得了减轻负重的好方法。
后来有次它又背了几袋棉花过河，干脆直接就跳进了水里。
结果吸了水的棉花越来越重，驴也因此溺水身亡。
总以为抱紧过去的经验就能如鱼得水，却忘了这世界其实瞬息万变。
你发现没有，很多人工作上之所以一直没什么成长，就是陷入了这种“驴子背盐”式的思维误区。
通用公司董事长杰克·韦尔奇，在商界驰骋多年，屡次缔造商业奇迹。
曾有人提议他将管理经验总结成书，他却幽默一笑：“那我得去垃圾桶里翻一翻了。”
工作数十年来，杰克从不做经验留档，甚至要求公司定期清理内部文件。
在他看来，过往的经验只会成为束缚，他更希望员工能具体问题具体分析。
也正是得益于他这种“经验归零”的思维，通用才躲过了创办以来的最大危机。
1981年杰克刚接手通用时，当时的制造业利润已经日益下降。
他深刻认识到，如果依赖传统的管理经验，别说维持现状了，公司还极有可能破产。
于是杰克大胆抛弃了沿用数十年的公司战略，结合当时的形势进行了一系列的革新。
在他的带领下，通用的市值不降反增，扩大了整整30倍。
走老路，永远到不了新地方。
以空杯心态去学习知识，用成长思维来对待工作。
不断向外学习、向内更新，永远是对未来最好的投资。
图片来源：全景视觉
之前读《麦肯锡极简工作法则》，其中有一点让我受益颇深：
永远不要杂乱无章地进行工作。
摆脱无用的负面情绪，才能专注自我的提升。
告别低质量的忙碌，才能拥有高质量的人生。
抽离过去的经验，才能拥抱未来的无限可能。
点个赞，工作这场修行，愿你收拾好心情，调整好心态，轻装上阵。
作者：洞见Autumn。来源：洞见，不一样的观点，不一样的故事，2000万人订阅的微信大号。