燕湾

合肥27岁女性在上瑜伽课时被教练生打断大腿骨的事情，网民们感到震惊。而且是粉碎性骨折，隔着手机屏幕疼。

如果编辑老师让我写点什么，我就吐槽一下我见过的“儿童误认”的健身教练们。

作为一个常年定期去健身房报告的铁丝者，我见过的健身教练不少。他们通常是原本从事其他行业的年轻男女。因为身高外形条件好，所以可以交几千韩元去某健身学院或健身训练基地。几个月，短的话2-3周，尽快拿到资格证的话，可以在一家健身房做健身或瑜伽教练。

这种教练组合水平可想而知。是什么“运动10分钟，拉伸30分钟”的玩水式课程，水有点没水了，至少是安全的。最麻烦的是教练错误的动作模式会导致受伤。我亲眼看到一位教练给学生示范“手腕外翻”式的卧榻，学生照做后遮住了遮住疼痛的手腕，停止了上课。见过自己的腿长或后链肌群(大腿和小腿后部的所有肌肉)不灵活的学生。深蹲时不能提出教练“深蹲时膝盖不能超过脚尖”的教条式要求，深蹲时全身不稳定，差点被杠铃“压扁”，因此无法再踏入健身房。

作为我自己训练的女性，作为铁丝者，没有对邪教们的错误行为“毒害”，但训练前几年的训练痕迹并不明显，经常被销售教练欺负。"一个月可以瘦15斤."“你这样练习的都是死肌肉！”" ".这些都成了家常便饭。直到一个销售课上卖到“上”的女教练PUA说“胸部下垂”，我一口就吐出了老血。果然对女人最狠的永远是女人！

但是，后来我和我的“铁牛”们学会了假装没有看到课堂上向学生展示的错误训练方式，当我们一起进行大重量训练时，社交不仅会让我们不卖课，而且会绕道，还会迅速带走周围的围观者。这就是我们“铁丝者”们在健身房与各种社交达成的默契。

这可以理解为什么消费者在社交平台上对健身、瑜伽、舞蹈教练的吐槽像大海一样。在这方面，力量训练可能没问题，社交教育失误最多的可能是关节劳损或筋膜炎。相比之下，瑜伽和舞蹈是重灾区。就像新一代的“母女”刘浩尊一样，他母亲开设的舞蹈机构从不弯腰，导致一个女孩终生残疾。

身体尚未完成发育的青少年，瑜伽、舞蹈等对身体柔韧性要求很高的运动，当然，如果教练本人不专业或保护不当，对成年人也不安全。

从短视频平台的瑜伽视频来看，从人体的骨骼力量线来看，短视频的瑜伽教练中，很多都有膝盖和骨盆位置不中立的问题，姿态优美、轻快。其实他们自己的伤势也不会少。(David Assell，Northern Exposure(美国电视电视剧)，HASTOSURE)和他们一起练习，这段时间一直在坚持，即使没有演变成人工膝盖置换等严重情况，以后大概率也要每天去中医按摩馆。

所以现在无论是在商业健身房一对一训练还是瑜伽团上课，生态学都是这样的。教练们不希望学员更新课程，也不愿意为专业知识买单，所以销售技巧、消费者花式PUA认真练习投篮。消费者对教练们的“日常”保持警惕，开始寻找“犯规”，自己的运动体验也不快乐。

可以说，现阶段健身房最大的矛盾是人们日益增长的体育运动需求、现有从业人员旺盛的销售课程需求以及自身“长曲棍球”专业水平之间的矛盾。另外，这只是“上瑜伽课时被教练打断大腿”矛盾最激烈的表现，也是对大众健身圈“NOPINS，NOGAN”这个九溪汤的巨大讽刺。

这件事引起了深思，拥有现有证书的瑜伽健身行业工作人员真的有指导学员运动的真正能力吗？作为对体育知识了解甚少的普通消费者，如何在商家中撮合课程的“日常”，重新判断教练的专业水平？在我国大众健身行业逐渐成熟和规范的过程中，道路和反套路中产业的矛盾和游戏似乎需要长期存在。

责任编辑：沈彬

校对：张燕